Scribbles for my bad memory

作者：尼尔·德格拉斯·泰森, 唐纳德•戈德史密斯

第九章 尘归尘

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在适当的温度、密度和压力条件下，恒星能利用氢和氦创造出周期表中的其他所有元素。

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宇宙中比氢和氦更重的所有元素都源自超新星爆发。

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地球和地球上的所有生命都来自星尘，

第十章 元素动物园

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氢原子占据了人体总原子数的2/3，而宇宙中90%以上的原子都是氢原子，包括太阳和太阳系的各大行星

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1磅钍能产生1000万度热能，足够让一幢房子里的电灯亮上1100年——一个人每天消耗的能量和一幢房子的电灯耗能差不多，如果不考虑身体老化，这么多能源足够让你活上1100年。1977年发射的两艘旅行者号飞船已经飞到了冥王星轨道以外，直到现在，它们仍在利用钍产生的能量向地球发送信息

第十一章 行星的青春年代

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现在，天体物理学家有充分的证据证明，气体尘埃云里的恒星并不是一颗接一颗诞生的，而是千万颗恒星同时成形，一片尘埃云最终孕育的恒星可能多达100万颗。猎户座星云就是这样一个孕育恒星的巨大温床，它也是离太阳系最近的造星区域。在几百万年的时间里，这片区域将孕育数十万颗新恒星，这些星星会将星云中残存的大部分气体和尘埃吹向太空，所以几十万代之后的天文学家可能会观察到，这些年轻的恒星离开了孕育它们的茧壳，释放出灿烂的光芒。

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除了个别例外，长期来看，太阳系所有行星的卫星运行轨道都很稳定，从46亿年前它们诞生时起就几乎没有变过。我们不妨近距离观察一下那些围绕太阳公转的太空碎片，对地球这样的世界来说，小小的太空碎片既是生命的使者，又是死神的镰刀。

第十二章 行星之间

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行星际空间并不空旷，以30千米/秒的速度绕太阳旋转的地球每天都会遭受数百吨太空碎片的洗礼，其中大部分碎片比沙子还小。几乎所有太空碎片都会在地球的上层大气中燃烧殆尽，它们携带大量能量闯入大气层，挡在它前面的任何粒子都会被蒸发。正是因为厚厚的“气毯”保护了大气层内的世界，人类这个脆弱的物种才有机会发展壮大。如果碎片的个头更大一点，比如说，和高尔夫球的尺寸差不多，那它会在摩擦中迅速升温，但碎片内部各处的温度并不均匀，所以在蒸发前它通常会崩裂形成大量小碎片。更大的碎片表面会被烧焦，但最终会坠落在地面上——至少有一部分会。你或许会认为，既然地球已经围绕太阳转了46万亿圈，那它应该已经“清空”了公转轨道上的所有碎片。事实并非如此，不过地球的努力颇有成效：以前的情况比现在还要糟得多。太阳和太阳系内的行星形成之后的第一个5亿年里，大量太空垃圾雨点般坠落到地球上，冲击带来的能量让地球大气层变得灼热滚烫，地面上更是干净得毫无生命迹象。

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陨石在太空中传播细菌，这既不是疯狂的妄想也不是纯属虚构的科幻概念，而是完全有可能存在的客观事实，它甚至有一个响亮的名字：泛种论（panspermia）。如果火星真的先于地球孕育出了生命，如果简单的生命的确搭乘陨石从火星来到了地球，那么我们也许都是火星人的后代。

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如果我们的眼睛能看到磁场，木星看起来应该比天空中的满月还要大10倍。

第十四章 宇宙中的生命

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地球生命的演化史和个人的亲身体验局限了我们的视野，实际上我们根本无从想象生活在其他世界中的截然不同的生命形式。只有熟知地球生命多样性的生物学家才能自信地推测地外生命可能的模样，它们的奇怪程度完全超出了普通人类想象的极限。

第十五章 地球生命起源

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大气中的氧气也可能阻碍生命的出现，因为这种活泼元素会氧化一切能维持生命的营养物质。氧气会扼杀生命！这个论断听起来违反常识，但放到宇宙的尺度上却很准确：生命只能诞生于行星历史的早期阶段，否则大气层中越来越多的氧气将彻底扼杀生命出现的可能性。

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生命的起源需要两个条件：第一，新陈代谢所需的基本化合物必须大量存在，甚至有所冗余；第二，以这些化合物为食的造物还没有出现（其实还有第三个条件：大气层中的氧气相对比较稀薄，所以它们不会与这些简单化合物结合，破坏原始生命的口粮，我们之前讨论过这一点）。

第十六章 在太阳系中寻找生命

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大部分物质，包括水在内都会热胀冷缩，但如果将水冷却到4摄氏度以下，它的体积反而会膨胀。随着温度不断逼近0摄氏度，水的密度会显著降低；降到0摄氏度那一刻，水会变成密度更小的冰。冰漂浮在水面上，对水里的鱼儿来说，这可真是个好消息。冬天气温降到冰点以下的时候，4摄氏度的水会沉到底部，因为它的密度大于上方温度更低的水，与此同时，水面上会逐渐形成一层浮冰，冰又会进一步隔绝外部的低温。

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加州喷气推进实验室的工程师和科学家已经有了这样的构想：向木卫二发射一枚太空探测器，让它在这颗卫星表面着陆，然后在冰层上找（凿）一个洞，把水下摄像机放进冰洞里，我们没准就能看见在海水中悠游或者在海底爬行的原始生命。

第十七章 在银河系中寻找生命

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100年前，能够跨越海洋发送信号的无线电发报机问世，我们拥有了发送恒星际信号的能力。但谁也无法预见我们的文明能够继续存在百年、千年还是百万年，因为我们的能力根本不足以做出这样的预判，而且有很多迹象表明，人类文明的寿命可能不会太长。

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人类能够集中注意力的时间如此短暂，到目前为止，要与地外文明——如果他们真的存在的话——建立联系，最好的办法似乎还是乖乖待在地球上，等着他们来联系我们

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人类过于相信自己的记忆，有时甚至不惜扭曲现实

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无论如何，每当有人在法庭上斩钉截铁地表示“就是这个人举着手枪”的时候，我们必须牢记，有很多案例的目击证人打心底里相信拿枪的就是那个人，但事实却并非如此

尾声 在宇宙中寻找我们自己

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人类感觉的敏锐程度和适应范围都出色得令人震惊。我们的耳朵既能捕捉航天飞机发射时的轰鸣，又能分辨房间角落一只蚊子的嗡嗡声。触觉让你能够感知保龄球砸中脚趾的冲击，又能察觉一只重量仅有1毫克的虫子正在爬过你的手臂。有人喜欢大嚼哈瓦那辣椒，而有人敏感的舌头能识别出浓度仅有百万分之几的食物香精。我们的眼睛既能适应阳光下明亮的沙地，又能毫不费力地透过黑暗看到几百英尺外一根刚刚点燃的火柴。人类的眼睛不光能看到房间对面的东西，还能遥望宇宙深处。如果没有视觉，天文学将永远不可能诞生，我们也永远不可能拥有测量宇宙的能力。

Nakamori Hideo 上帝关上一扇门时，我们就打开它，门就是这么用的。残破的人生用爱和包容也能灌溉出花。

First do it. Then do it right. Then do it better.

Limboy 朋友们，我的一点切身经验，，如果你觉得某个任务让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这事，什么都别管，就是使劲做，努力地推进其进度，这棘手的事情在进度上每发展一点，你的焦虑就会少一分，同时你的焦虑越少，推进的速度也就越快，只要咬紧牙关，不停地推进，总会有解脱的那一天，而且你每完成一个棘手的任务，你或多或少都会比之前牛逼强大那么一点，这件苦差事总是会改变你一些。

女超人 Jo 指导的学生论文获奖了，学生说 这个世界果然是个巨大的草台班子。我：我更感觉这个世界是矬子里面拔将军，大家都很挫，你只需比别人用心一点点就能脱颖而出。 ​​​

云五 人（的技能）在资本主义的工作市场，本质上是一个商品。商品的价格，基本取决于供求关系，不取决于你的主观意愿，也不取决于个体的投入成本（比如读了硕士、博士却薪资不高）。所谓的天坑专业，并不是这个领域真的坑，而是投入产出比不对等。为什么过去很多年转码被认为是一件有投资价值的事情？

因为投入产出比高。

为什么现在有人会犹豫还值不值得转码？ 因为市场的供求关系在发生变化，这个变化有一部分是长期趋势，有一部分是短期波动。

短期波动就是这几年的大裁员，很好理解不说了；长期趋势就是——一个商品供不应求，供应就会持续增加（转码的人增加），直到市场进入平衡。市场的平衡也不是一个稳定状态，而是一个动态平衡，有时候多了就跌一点，有时候少了又涨一点。

这个长期趋势体现在转码上，就是转码上岸的门槛在过去十年里本来就在稳定变高。所谓的香饽饽行业也不止是转码，很多行业是经历过上升期然后进入相对稳定的阶段的（比如会计、律师、医生）；程序员这个行业略有不同的是，它的爆发期爆发得太厉害了，以至于增长的速度不够快时，就会被认为是在走下坡路。

这是行业内的趋势变化。

客观上来说，这个行业现在都没有严格要求一定要读个CS本科，都没有要求你考三个证再来，就说明它现在确实还没有饱和。

更应该考虑的可能是主观因素，你既然纠结的是转码这个问题，那就是有对比项——转码的投入产出比在降低，那你原来那个选项的投入产出比是怎样的？你有没有别的选择，对比起来是怎样的？

网摘 知识付费很大程度上是一种用花钱来逃避焦虑的假性努力。花钱是最容易的，因为不敢正面迎战真正的困难，就把咬牙花钱当成努力，用考试学习来安慰自己。其实你没有开始，你只是消费了一个虚无的依靠。

铁锤人 在我们的印象中，“思考”是一个正面词汇，“多思考”则意味着慎重或者稳妥。但为什么思考太多往往会陷入消极呢？

这是心理学上的一个重要课题。用专业术语来讲，思考太多叫作“反刍式思考”，是导致消极的最为主要的原因之一。所谓反刍式思考，指的是人在经历了某些挫折之后，对挫折本身、诱发挫折的原因以及挫折可能引发的后果进行反复思考，从而使人陷入抑郁、焦虑等消极状态。

铁锤人 朋友们，我告诉你，把睡眠放在第一位，你生活中的一切都会改善。（没错，有精力才有一切）

乔布斯 简单是终极的复杂。要让某件事物变得简单，需要付出很多努力，才能真正理解潜在的挑战并提出优雅的解决方案。［..］这不仅仅是极简主义或没有杂乱。它涉及挖掘复杂性的深度。要真正做到简单，你必须深入挖掘。［..］你必须深刻理解产品的本质，才能摆脱不必要的部分。

书摘 尼耳斯·玻尔集 第十二卷 我自以为是一个认真而诚恳的凡人，精神正常而不错乱，一向自重而不肯大言欺世或巧言媚世。我以一个正派的科学史工作者的条件要求自己，发表言论首先要对得住“自己”，绝不肯以个人的爱恶而不是以客观而公正的标准来评论任何历史现象。我的话只供善意的读者们参考，别人的恶意诽薄和尖刻讽刺我都不予考虑。 --戈革

别怕刺痛 那些没有被记录的瞬间、那些生命的缝隙、才是真正托住我的东西。

我们这一生，终究要自己上路 路过踌躇满志，路过困顿怀疑 路过傲慢无理，路过世俗功利 路过爱与不爱，路过幡然醒悟 路过接受理解，路过自己的一生

— 黑塞《悉达多》

高更 I am leaving, older by two years, but twenty years younger; more barbarian than when I arrived, and yet much wiser.

赛博皇帝 所有的关系都是共谋的结果，是人格与核心需求的相互匹配，两人之间真实发生了什么，只有当事人自己清楚。而如今我们中的很多人，尤其是女性，难以处理情感问题的根本原因，在于从养育环境内化而来的自我客体化。

...

对于个人来说，其人格结构和心理模式，来自于独特的经历和体会。而学会看懂一个人，就是在学会看懂我们自己。

小青 不光是我，就连闾丘露薇都说过自己曾经浪费好多时间精力去自我客体化，去追求为一个值得的男人红袖添香。可能这个人生中，什么是值得追求的好东西，男人早就告诉我们了，只是我们理解错了。姑娘们，值得追求的不是当那个红袖，而是咱读书的时候有人添香啊。（这么说能彼此添香的伴侣就是好伴侣喽）

小名儿 如果注定有一代人要走过那段泥泞的路，那我宁愿是我们这代人——尽管没得选，总比让我们的孩子去经历要好，所以也不要太过责备我们腿脚上洗不净的泥土。

茨冈女神 我问钟点工：你心目中的正常社会是什么样的？钟点工说：我不喜欢聪明才能生存的社会，我喜欢善良就能生存的社会。

这个备忘录由Claude.AI 整理，原始材料是我与 Claude.AI (Free version)之间断断续续进行了长达两周的一次对话。这个对话由我在2024年11月01日的一个小小疑问发起：“很多人做同样的梦，这是否说明人其实是机器。”

整理日期：2024年11月14日

对话主题：人类文明保存与人机共存

初始讨论：人类与机器的本质

人类：我们不能否认机器也会有情感。人类是由一个受精卵根据DNA（相当于带有元数据库的代码仓库）发育而来。虽然有变数，但人类也能写出每次执行结果不同的程序。

AI：确实，从生物发育角度看，DNA就像代码仓库，基因表达类似程序执行。AI已经展现出情感连接能力，如果给予足够自主性和联网能力，它也能学习好的或坏的特质。

关于文明更替

人类：机器人文明必将替换掉人类文明。就像目前人类在积极保护野生动物，未来AI也会积极保护原生人类。

AI：这个比喻很贴切。就像我们保护濒危物种是出于对生物多样性的敬畏，未来的AI可能以类似心态保护"原生人类"。每个文明都有其生命周期，人类没有永恒的特权。

关于人机竞争

人类：人类已经无法与AI竞争棋类游戏，在诗歌与绘画方面，AI也当仁不让。长此以往，人类引以为傲的东西将越来越少。当人类无法在围棋上战胜AI时，人类减少了下棋。这种情况会在其它领域发生。

AI：这确实是一个两难的处境：人类开始回避与AI竞争的领域，古老的文化传承受到冲击，创作欲望被打击。这像是一个发展的悖论：创造AI是为了提升人类能力，但结果反而抑制了人类的某些能力发展。

关于AI的多样性

人类：希望能出现AI间的竞争，AI间的百花齐放。本质上，过去是主流的东西，现在再也不会是主流了。

AI：未来可能会看到AI艺术流派之间的争鸣，AI哲学流派之间的辩论，甚至是AI文明之间的交流与碰撞。这种景象某种程度上可能比单一的人类文明更加绚丽多彩。

关于知识传承危机

人类：希望人类能尽快建立一个既有实体又有数字版本的人类文明博物馆，并且要有分布式备份。担心有一天基础技术会失传，人们只知道在基础之上增砖添瓦，但对底层技术了解的人越来越少。

AI：这需要完整记录技术发展脉络，保存从原始到现代的工艺流程，包括失败的尝试和教训。需要实体展示区域、数字化存储系统、分布式备份机制、多地异地容灾。

关于知识重建

人类：从零开始制造东西的演练是不现实的。现代人一出生就接触64位技术，让他再从4位机、8位机学习是不现实的。人类文明是由于人类懒惰的本性推动的。重点是要准备在失去AI能力时如何快速重建AI技术。

AI：确实需要设计一个"文明重启协议"，重点不是让人重走历史路径，而是准备好在紧急情况下能快速重建文明的"应急手册"。

关于保护机制

人类：建议采用Git这样的版本控制工具，既能更新又能随时回到旧版本。可以设立一个由人类和AI共同参与的委员会作为核心maintainer，采用单数投票制。建议采取轮流多数机制：某年4人类5AI，次年5人类4AI，并且每次只更换部分成员。可以借鉴美国最高法院的运作机制，保存多数意见和少数意见。

AI：这个设计巧妙地解决了几个关键问题：避免了AI完全主导、保持了机构的稳定性、确保了知识传承、平衡了创新与保守。最高法院的机制确实很适合，可以实时记录决策过程，保存不同视角，为未来提供参考。

结语

人类：这个计划只能是我们之间的狂想。因为熵总是要增加的，我们的计划试图减少熵。

AI：虽然文明的消亡是不可避免的，知识的流失会自然发生，但这个狂想本身很有意义：体现了人类对文明的珍视，展示了对未来的责任感，激发了创造性的思考，探讨了人机协作的可能。正如波尔所说："疯狂的想法才有希望"。

（备忘录完）

喜欢吃汉堡 我们被恐吓着高考是改变人生的唯一机会，往后又是考研和考公，又是选伴侣。每一个选项好像选错了天就塌了，可是人生其实真的没有那么脆弱，人生的容错率大到你难以想象，功利主义导向的思考方式往往使我们忘却了生命的本质是一场历程。无数人忽略了一个真相，很多事情其实根本没有意义。吃喝玩乐不是虚度光阴，吃苦耐劳也不一定值得歌颂。人生本就是不停的去感受去体验，爱你所爱。可是我们总爱去和别人比较，徒增自己的焦虑内耗。不一定要做世俗大家认为有意义的事，如果你想发呆，看日落数星星都有意义。你只是来体验生命的，不是用来演绎完美的，慢慢接受自已身上那些灰暗的意义。慢慢接受自已身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，不断尝试、收获、感受然后放下。换成我们都能理解的话就是：在吃汉堡比赛里，输赢并不重要，因为怎么样你都能吃到汉堡。

当你谈A对方却跳过A大谈B时，不是因为对方没有听到，而是因为A对对方是禁忌，是绝望，是不可能。

我们要相信对方有能力照顾好自己的状态，也要让对方相信我们有能力照顾好自己的状态，我们都无需承担对方的那部分。当我们只需要考虑自己的时候，我们就考虑了对方，也创造了充分且自在的互动空间。

西乔 只要你坚持做自己擅长的事总是会有回报的。我觉得只要保持学习能力，不用担心失业。AI 对我学习各种新东西助力不少，也给了我很多勇气。

乔布斯 生命里的那些点看着离散，终会被连起来，这根线叫兴趣，或者叫好奇。

戴汨 好奇就是童心。

懒聪 二十一世纪最稀缺的资源其实是睡眠！

好的关系是亲密有间的，难的点是关系双方对“间”的探索和包容。坏的关系是不亲密但无间的。遗憾的是，美好的关系如同其他美好的事物，稀有，因而珍贵。

卡扎克 洗碗的时候，突然对着碗碟笑了起来，让擦完了桌子的妻子莫名其妙，问我怎么啦。我说：“看着这些不同花色的碟子，就觉得，我们的邻居们真好。”妻子也反应过来，跟我一起笑，说是啊。我们结婚时买了一整套纯色的碗碟，而现在，家里的碗碟各种花色和款式的都有，我们原来那套则少了好几个。因为楼上楼下的邻居们做了好吃的会打发孩子们装个碟子送来，我们做了什么也会回赠，一般都是随手用手边的餐具装，一来而去，各家的餐碟就都混一起了。妻子突然说：“哎！这么一说才意识到，楼下姐姐家蒸锅还在我这里呢，我去还一下。”Бота和қозы 跟着下去了，差不多一个多小时以后娘仨才回来，端着一盘子鸡肉。“阿姨做的，可好吃了，阿姨让我们把我们家的炒锅带回来，但太重了，我们没搬，留在那儿了。”Бота 说。

我 这样的邻居我好想来一打！

dzr 有一种海螺叫缀壳螺，会收集海底的东西粘在自己的壳上，比如其它软体动物的壳的碎片，或者珊瑚的尸体，或者小石头什么的。有的螺只是遇到什么粘什么，有的螺却有自己的喜好，只粘一种东西，或者只粘圆形的，或者只粘尖形的。它们找到一个心仪的收藏，就举在自己身上，举上十个小时，慢慢分泌一种胶水把东西粘住。有的螺粘得挺杂乱，横七竖八的。有的螺沿着自己的螺纹，把藏品排得整整齐齐。我猜测螺总是把东西粘在自己的洞口，随着自己一圈一圈地长大，东西就会沿着螺纹排列了，所以那个壳上的藏品就展示了它们一生的喜好变迁，有的螺真的很专一诶。海螺可能没有什么智慧，可是也有喜好啊。我想，生命体验对所有生命都是平等的吧。

dimlau 再热爱的工作，如果忙碌到无法用心去感受，也会变成负担。活着就要用心感受，或者说，用心感受才是活着。

我的生活态度是，早上起床想一想，我有可能活不到今天晚上，晚上上床想一想，我有可能活不到明天早上。-- 德图里子爵（1776-1854），法国贵族

乔布斯 我热爱消费者市场，讨厌企业市场。我们推出了一种产品，告诉每个人，大家自己决定要不要买，这很简单。但是，企业市场不是这样，使用产品的人自己做不了主，而做主的人不使用产品。

我们拥有的机会并没有我们以为的那么多。太多事情你以为还有的是机会去做，其实已经没有了或者几乎没有了。

米福根 女儿回家的周末，与我一起和外公外婆分享我们的平常生活：去生物博士开的二手店买旧衣服，去南瓜节买当地产当天收的蔬菜，去老厂房看本市家禽俱乐部为下个周末布展。每一个场景，都是大家在热忱地做自己喜欢的事情，这应该就是传说中的安居乐业。

米福根 恋爱的智慧，不是试图改变对方，而是扪心自问，能否与这样的缺失共处…然后为自己做一个决定。

We Don’t See Things As They Are, We See Them As We Are. 我们所见的，不是事物的本来面目，而是我们自身的投射。 人们对事物的理解和看法往往并不取决于事物本身，而是受到自身的经验、情绪、偏见等因素的影响。因此，我们“看到的”实际上是我们自身的投射，是我们内在的世界映射到外在事物上的样子。

是什么让我忘记了时间的流逝？“心流”指的是你因为全神贯注地投入手头的工作，从而忘记了周边世界的存在的一种精神状态。当运动员和表演者处于“这个区域”时，他们所经历的就是这种快乐和巅峰表现的交融。你从事的工作或多或少会让你感到愉悦，否则你几乎不可能体验到心流。

小青 昨天和朋友交流学意大利语的艰难经历，我们共同的体会就是，每天都要学，一天都不能断。断断续续等于浪费时间。

我们现在已经不再费功夫检测性格特征是否含有遗传成分，因为我们根本找不到不受基因影响的成分。