Scribbles for my bad memory

这里记录我的一周分享，通常在周六或周日发布。

ShiDeSheng 做自己是这几年国内外社交媒体最流行的话题之一。

一种做自己：
很多小朋友觉得做自己很简单啊，不喜欢工作就裸辞，不喜欢学习就不学，不想社交就断交，不顺意就正面刚把别人怼到爆，只要喜欢花多少钱都要买……不使劲的事谁都能干。

另一种做自己：
想做科研，读个博士进学术圈。
你想升职，把基本的职场技能学会。
你想当老板卖货，把货源、渠道、销售、管理这一套弄明白。
你想当作家，也得先读些书，写很多字。
……

摆烂和做自己是有区别的。不被一些虚词迷惑了。

素绣藏金 还有一个深刻体会是：AI并非全能之神。在不熟悉的领域，它可以帮我们快速搭建初步的知识框架；但真正发挥其威力的，仍是在我们熟悉的领域中——学会如何驾驭AI。毕竟，倚天剑与屠龙刀，落在你我手里，充其量也就只能砍瓜切菜；可若握在张三丰手中，降龙伏虎也不过是砍瓜切菜罢了。

ShiDeSheng AI被设计（训练成）用来奉承你，而非挑战你。真正的学习需要摩擦，而非一味地鼓励。"友善”的AI会走向何方？

ShiDeSheng 加班回家，我习惯拼车，一来便宜，二来可以看到晚上十点以后，各种各种为生活奔波的人。有些人是喝酒喝的很晚的，有的是跟朋友告别的，有加班下班的，还有晚上十点刚刚上夜班的…….

彼得 蒂尔 在一个变化如此迅速的世界里，你所冒的最大的风险，就是不冒任何风险。

The only way of knowing a person is to love them without hope.

-- Walter Benjamin

摘自 The philosophy book

We only think when we are confronted with problems.

-- John Dewey

学语言不需要天才，而是决心！ Duo （绿鸟）

大前研一：我在“麦肯锡”接触过几千名员工。我惊奇的发现：成功的人与平庸的人有一个巨大的差别。成功的人不论做什么工作，都从不厌烦，而平庸的人却总是挑挑拣拣。

世界上的工作都是一样的，工作是否开心关键在于工作方法是否有意思。

不是不在乎。在乎，但是没有办法 RT@野小合 为什么钞票一天比一天少，我们会紧张。可生命一天比一天少，却没有人在乎。

万象市隔着湄公河与泰国相望，每到枯水季节，湄公河的大半个河床的浅滩显露出来，中间仅剩下一条小小的溪流，人们可以涉水走到泰国。作为一个国家的首都，由市区可以如此方便地到达邻国，这在世界上是少见的。

瑞士心理学家卡尔·荣格认为人生存在两次生命，其中第二次生命从40岁左右开始，标志着个体从向外寻求外部认可的“调研期”转向关注内在需求、深入探索真实自我的转变阶段，人们会开始反思并关注内心的空虚，继而进入第二次生命的觉醒阶段。

If you truly want to understand something, try to change it. --Kurt Lewin

I do my thing and you do yours. I am not in this world to live up to your expectations, and you are not in this world to live up to mine. You are you and I am I, and if by chance we find each other, then it is beautiful. If not, it can't be helped. -- Fritz Perl's

The more we attempt to be who we are not, the more we remain the same. -- Arnold Beisser 这句是说我们越努力尝试变成一个想要变成的人，我们就越呆在原处不动。我没太明白。书里接着说：Conversely, when people identify with their current experience, the conditions of wholeness and growth support change. Put another way, change comes about a result of "full acceptance of what is, rather than a striving to be different. 对我的疑问，Sonnet老师这样解释：

这是格式塔疗法(Gestalt Therapy)中一个非常深刻的悖论性观点。让我来拆解一下：

核心悖论

"越想变成别人，越难改变" 的原因是：

当你拼命想成为"理想中的自己"时，你实际上在做什么？

• 你在否定当下的自己
• 你在说"现在的我不够好"
• 你的全部能量都用在了逃离现状上

这就像一个人在流沙里挣扎——越用力想逃出去，陷得越深。因为你和"现在的自己"处于对抗状态，这种对抗本身就消耗了改变所需的能量。

为什么"接纳当下"反而能带来改变？

书中第二段说的"wholeness"（完整性）是关键：

1. 完整地看见自己

• 当你停止逃避，真正看清"我现在就是这样"
• 你才能了解：我为什么会这样？我真正需要什么？
• 就像医生必须先准确诊断，才能对症下药

2. 能量不再内耗

• 不再把力气用在"假装/强迫自己是另一个人"
• 而是用在"从真实的起点出发"
• 这种改变是有机生长，而非硬拗造型

举个具体例子

场景A（强迫改变）：

• 社恐的人想变外向
• 他逼自己去社交，内心一直在说"我不该这么紧张，我应该像别人那样自如"
• 结果：越社交越焦虑，越确认"我就是个失败者"

场景B（接纳后的改变）：

• 同样的人说："好，我就是会紧张，这就是现在的我"
• 他开始好奇：我为什么紧张？是怕被评判？还是过去有创伤？
• 当他完整地理解并接纳这个紧张的自己后，紧张反而会自然松动
• 他可能发现："哦，我不必成为派对焦点，我可以做个好的倾听者"——这是从真实自我生长出的改变

比喻理解

这就像：

• 强迫改变：把一颗橡树种子逼成松树（永远做不到）
• 接纳后改变：让橡树种子充分成为橡树（它会长成最好的橡树）

Beisser的观点是：真正的改变不是"变成另一个物种"，而是"成为你这个物种最完整的版本"。

用一句话总结： 当你不再和自己打架，停止内耗，你才有真正的能量去生长。改变的起点永远是"我如实地看见并接纳现在的自己"，而非"我否定现在，幻想未来"。

许多时候，你以为看过的书都已过去，不复记忆，其实它们始终潜伏在你的气质里，你的谈吐间，你的胸襟中。

杜冷丁. 狭隘的人总把别人想得如他一般狭隘，是以己度人，要改；善良的人总把别人想得如他一样善良，也是以己度人，要改。

Dario AI 研究史上，利用更多计算的通用方法总是最终胜出，人类精巧设计的特殊方法总是被淘汰。

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dimlau 我们知道，宇宙中任何有质量的物体，速度都不可能达到光速，但是宇宙本身，在以超过光速的速度膨胀。结果就是，宇宙远端如果有一颗恒星，它发出的光，以光速朝我飞驰而来，却渐行渐远，永远也到达不了我的眼睛——我，永远，看不到它。更诡异的是，组成我躯体的原子，和那遥远深空中的星尘，本是同一个奇点。我也将活过、追求过，带着遗憾死去。

郝靠谱 人不需要去跟AI比阅读量、加工整理能力，但要成为能驾驭机器的人，要持续学习、保持警惕，持续提升甄别信息的能力和那些AI不可复制的能力。

Routine 是人生的复利

2026-01-30 （LimBoy）

我们通常会觉得 Routine 是「自由」的反义词，它让人联想到枯燥的重复、僵化的日程表，或者那种一眼就能望到头的生活，这是一个巨大的误解。

在谈论 Routine 之前，我们先来看看复利公式：

把它放到人生这个大背景下，天赋、机遇和单次努力的强度，构成了那个基础的增长率 r。很多雄心勃勃的人都盯着 r 看。他们试图通过一次通宵工作、一个绝妙的点子或者一次爆发式的冲刺来获得巨大的 F。

但这很难持久。

Routine 的作用，是掌控指数 n。

在很多方面，Routine 就像是定投。如果只有在「感觉来了」的时候才去写作，或者在「状态很好」的时候才去锻炼，你的 n 是断断续续的，增长曲线是锯齿状的。

而一个好的 Routine 是一种承诺：无论我今天感觉如何，无论 r 是大是小，那个 n 都会自动加一。

当 n 足够大时，它就不再是线性的累加，而是指数级的爆发。那些伟大的小说家每天早起写几千字，不是因为他们每天都有几千字的灵感，而是因为他们把写作变成了一种像刷牙一样的生理节律。他们不对抗它，只是执行它。

这就是 Routine 的本质：它把困难的事情自动化，从而让时间站在你这一边。

很多人认为「我不设计 Routine，是因为我不想被束缚」。但真相是：根本不存在「没有 Routine」这回事。

如果你不主动设计你的生活流程，你的身体和环境会为你设计一套。这套「默认 Routine」通常由你的生物本能（懒惰）和外部世界（诱惑）共同编写。

当你拿起手机无意识地刷了两个小时，这本身就是一个极其高效和稳固的 Routine。

既然「默认 Routine」也是自动化的，为什么我们还会感到疲惫？

因为你并没有完全放弃。内心依然有一个想要变好的声音，它在不断地试图把这辆正滑向舒适区的车拉回来。这就是决策疲劳的来源：一场无休止的内战。

你的本能说：“再休息一会。”
你的理智说：“不行，该干活了。”
你的本能说：“那先倒杯水？”
你的理智说：“好吧，但喝完马上开始。”
这种讨价还价非常消耗能量，宝贵的精力被浪费在了「决定要做什么」上，而不是「做这件事」本身。

一个好的 Routine（比如「穿上跑鞋 = 出门」）是一条不可协商的规则。它绕过了「谈判」环节，直接进入行动。在这个过程中，你宝贵的意志力没有被内耗掉，而是被完整地保留给了真正重要的问题：如何解决这个难题？如何把作品打磨得更好？

如果把人生看作是一项长期的投资，建立 Routine，意味着你从一个短视的投机者，变成了一个长期的价值投资者。

投机者依赖心情、运气、状态、灵感（r），而投资者诉诸系统和时间（n）。

当你开始设计 Routine 时，实际上是在重新分配资产。你不再说「没办法，我就是管不住自己」，而是开始像分析一张糟糕的资产负债表一样分析你的生活：「哦，看来我在‘压力大’这个触发条件下，会自动买入‘逃避’这项资产。我需要调整策略，把它换成‘运动’。」

这并不容易。改变习惯总是痛苦的，但如果坚持下去，哪怕只是每天微调一点点，复利的力量就会显现。

最开始，你只是改变了起床后的 30 分钟。一年后，你会发现你变了一个人。

你不仅改变了你做的事，你改变了你是谁。

所以，不要再把 Routine 看作是一张枯燥的时间表。它是你为了结束内耗、夺回控制权而制定的投资策略。它是你对抗熵增、对抗平庸、对抗混乱的武器。

Routine 就是人生的复利。

白板报 Baibanbao

在飞机上可舍不得睡觉。人类百年科技把我们送上蓝天，我们却在云端呼呼大睡，这不是暴殄天物吗？因此，无论如何，我要在空中写点什么。

在机舱里，可以目击人类的信息饥渴，哪怕手机置于飞行模式，人们依然在屏幕上划来划去，安卓人提前存好了视频，苹果人大部分不会往手机上传输文件，只能打开相册重温那些不太愿意回首的过往，直面那些不愿再见到的人，还有那些拍的七歪八扭、除了前景中一棵清晰的树和消防栓全都糊成一片的非不善、非不快乐的瞬间。

靠着过道的人伸长了脖子贪恋地看舷窗外的云海，而提前抢到靠窗座位的人正袖手缩脖地酣睡。空姐在卖仨瓜俩枣的餐饮，仿佛航空公司的盈亏全靠不知名字的瓶装水，它甚至不符合矿泉水的国标8537，而是滥竽充数的95128。

戴汩 如果你的每次射箭都是在靶心的右边，那么你的认知系统本身可能存在问题。

本-耶胡達是為人所熟知的「希伯來語復興之父」。他於1858年出生於立陶宛，本名為Eliezer Perlman，1881年移居巴勒斯坦（Abley, 2003）。他確信猶太人需要回到故土，並且說祖先的語言，因此，取了Ben Yehuda這個希伯來語名字。他的小孩於1882年在耶路撒冷出生，取名為Ittamar Ben-Avi，本·耶胡達決心打造一個完全希伯來語的家庭環境，因此，不讓他跟其他的小孩子玩。據說，他的小孩子快出生的時候，他堅持要先給產婆上一堂希伯來語課，才允許產婆給他太太接生。本-耶胡達爲了讓小孩子掌握希伯來語文法性別（gender）的觀念，家裡的貓跟狗，都分別飼養兩隻，一公、一母（Abley, 2003）。

momomA 幸福的话杳无音信也没关系。

然而，多个考古学发现却表明东格陵兰沿整个海岸线从北到南都有人居住过。我们知道从加拿大迁徙来的第一批人类可能是追随麝牛的足迹，但是却没有证据显示东北格陵兰在远古时期曾有人居住。所有随后的文物发现仅限于从法韦尔角的努纳普伊苏阿（Nunap Isua）向北，延伸至阿玛萨利克（Ammassalik）（旧名塔西拉克 Tasiilaq）以南北纬65度36分之间的沿海地区。东格陵兰的大部分地区的气候条件使得早期定居者无法进入。

1884年，丹麦海军军官古斯塔夫•霍尔姆斯第一次与格陵兰东部的因纽特人接触。他乘坐一艘乌米亚克小船在海岸和海冰之间一直航行到阿玛萨利克，在那里他发现了413个从未与丹麦人接触过的居民。霍尔姆斯的探险队由四艘乌米亚克小船和七艘卡亚克单人皮划艇组成，共有37人参加，到达这片已经与世隔绝2000年的土地上。东部的因纽特人继续保持与世隔绝的状态直到1940年，但有一些人类学家和民族志学者访问并且描述过他们。事实证明，这种文化与“多塞特文化”密切相关，“多塞特文化”在公元200年左右从西格陵兰消失。但与东格陵兰人不同的是，西格陵兰的因纽特人使用金属，这一定是来源于西南地区，并可能是那里的北欧定居者带来的。霍尔姆斯以善良和同理心描述了这些人，他对当地的习俗也有很深刻的理解。十年之后的1896年，霍尔姆斯回到此处，与牧师鲁特一起建立了阿玛萨利克殖民地。他们齐心协力作，使得原住民之间停止了频繁的杀戮。在他们到达时，这个新殖民地受到过去几年饥荒的摧残，人口己经萎缩到了247人。

有400年历史的丹麦-挪威王国是拿破仑战争的大输家之一，随着1814年基尔和平条约的签订而分裂。挪威被授子给胜利者瑞典，尽管这个被迫的联盟是短暂的，1905年挪威即获得独立。然而，在基尔条约中，格陵兰被宣告为丹麦所有，尽管这个岛屿到底有多大还不清楚。 极地手册

独立的挪威在东格陵兰开始了大规模且经常是非法的捕鱼活动，并在米格布腾（Myggebugten）（蚊子湾Mosquito Bay）建立了捕鱼木屋和一个广播电台，宣称那里是无主之地。丹麦和挪威曾多次试图在尊重丹麦主权的前提下达成持久的解决方案。

不久后挪威的一支探险队宣布北纬71度30分到75度40分的地区属于挪威领土，并将之命名为红胡子埃里克之地，意指第一个北欧定居者是挪威人的事实，这对丹麦政府和格陵兰的两级议会来说都是不可接受的。

当挪威政府和议会同意承认最初对格陵兰东北部的私人兼并时，两国间的矛盾冲突恶化了。丹麦政府别无选择，只能将此案提交海牙国际法庭审理。丹麦以压倒性多数打赢了这场官司，从而在1933年结束了丹麦和挪威在格陵兰的“领土战争”。

以阿蒙森和斯科特举世闻名的南极探险竞赛为开端，许多探险活动接踵而至，它们的目的各不相同。其中最著名和最富戏剧性的是在1914年至 1917年间由欧内斯特•亨利•沙克尔顿（Ernest Henry Shackleton）领导下“持久号”探险。这支官方名为“帝国横贯南极远征”（Imperial Trans-AntarcticExpedition）的探险队伍，正如队名所示，计划通过南极点穿越南极洲，这被认为是南极大陆上最后一次重大而光荣的挑战。 探险队的目标远未实现，但探险队员们为生存而进行的长期斗争和沙克尔顿的英勇努力，使这次远征历程颇为传奇，成为无数讲述伟大领导力故事的书籍和电影的题材。

“持久号”探险船在到达南极洲之前就被卡在了威德尔海的海冰里。1915年冬天，这艘船被聚集的浮冰群逼入大海并沉没。船员们弃船后带着补给、雪橇狗和救生艇在浮冰上安营扎寨。这次远征之所以名声大噪，其中一个原因可能就是整个噩梦般的经历，都被杰出的摄影师弗兰克•赫利（Frank Hurley）拍摄纪录下来。在船沉入冰海之前，他违抗沙克尔顿的命令，跳进冰冷的水中，潜入甲板下面，抢救出他的摄影玻璃片板。在浮冰冰面上朝南极半岛漂流了几个月后，他们决定使用救生艇，穿过危险的水域到达荒无人烟的象岛。他们在这里扎营，以企鹅为主要食物生活了一年。沙克尔顿则航行1300千米，穿过斯科舍海到达南乔治亚岛。

他和另外两名队员从这里徒步翻越山脉，穿过冰川和冰冻的瀑布，来到了岛的另一边。在那里，他们遇见了挪威捕鲸者，终于与外面的世界取得了联系。在几次试图营救象岛上等待的探险队成员的尝试失败后，他终于设法从智利获得了一艘船，成功返回象岛，在那里他受到了英雄般的迎接。

tuqie 有一个至今还是让我觉得很惊奇的事情是“雅思竟然真的在教我东西。”

中国人应该都很清楚纸面教育和现实生活是两回事，你生活中的所有细节需要在教育中是找不到的，但是雅思，竟然真的，可以……

剑雅140题，阅读全部是我在BBC上会看到的内容，每天的生活，听力则几乎全部围绕买药，订酒店，看地图，出门，参观，租房子之类的小事，完全是“在教我做事”。

今天做的精听里是两个口音蹩脚的印度人去上collage以后回以前的语言学校分享经验，一开始都说很好，但是第二段开始就在抱怨学校里的大家好像都互相认识，他们插不进去，而且他们做presentation都对着自己的文章念根本没有讨论，聊天中的女生就说“我也遇到一样的情况，但我现在就会试着主动表达我自己的想法而不是等着融入他们，他们现在也会主动询问我的意见了。”

我整一个大感动，妈妈这难道不是每一个留子都会遇到的生活大问题吗！超级实际！

雅思好像就是这样子，它的阅读内容训练是为了确保你出去后能达到最低程度的“看懂课程教授内容”，写作是为了让你能最低限度的上课写作业，口语和听力是为了让你能最低限度和人small talk，全部都是为了“让你能”，而不是“拦住你”。

但是大多数国人对待雅思的态度是“屠”，似乎考过它就万事大吉了，我还见过有人抱怨雅思很难，里面很多东西是中产白左的价值渗透…… 或许是因为中国几乎所有考试的目的都是拦住，但雅思我准备到现在感觉它的整体目的是帮助，这是完全不同的两个教育导向，而或许很多纯粹依靠技艺屠雅的国人都目盲的依靠惯性，完全搞错了通过它的目的。

明代江苏吴县学士文嘉，为了告诫世人珍惜时间，写下了《今日歌》：“今日复今日，今日何其少!今日又不为，此事何时了?人生百年几今日，今日不为真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始!”

清代钱鹤滩则写了《明日歌》以回应文嘉的《今日歌》：“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何?请君听我明日歌。”

信天翁的翅膀极其长和狭窄，是滑翔的高手，而滑翔是信天翁最重要的技能。在滑翔的过程中，信天翁的心跳不会明显高于它们在水面或陆地上休息时的心跳。事实上，它们靠常规的翅膀拍击是飞不了多远的。

（单纯的）学习是一种懒惰的行为，不应该为了学习而学习，要Learning By Doing，尤其在现在Doing变得不那么难的时候，更应该尽早、尽快动起来，往外输出，在输出中学习。

我鼓励大家读很多书。基本上，要尽可能多地吸收信息，培养良好的通识知识，这样至少能对每个领域有个大致的了解。

尝试对很多事物都略知一二。如果你不去广泛探索知识领域，又怎么知道自己真正感兴趣的是什么呢？

……然后，试着找到你的才能和兴趣的交集。

ShiDeSheng 如果我在过去的 10 年都没有记下一些东西，那么这 10 年我是不是相当于白活了？因为所有的感受都会随着时间慢慢被冲淡，只有写下的东西，拍摄的照片才能引起回忆。否则很难有所回忆。有时候，人会进入一段疲惫期，导致不想记录，即使有很多快乐的事情。

随便吧 整个世界根本也没有什么意义可言，作为蚂蚁一样微小的个人，唯一可抓住的也不过是自己每一分每一秒的体验与感受。

这里记录我的一周分享，通常在周六或周日发布。

碗君西木子 其实是这件事情无法由别人完成
非要说逻辑的话
就是说只有你深刻地理解了自己
你才能判断别人理解了你没有
因为你是题目本身
你就是那个出题人
答案就在你那里
在你自己亮出答案之前
你会觉得所有人的解法都好像哪里不对

时间的玫瑰 ... 抽卡这个机制真的就是利用人们的赌博瘾啊，你让一个人花一千块钱人民币买一个人物他们可能会嫌贵，可是如果让他五块十块一百块的花，最后攒到了个旷世人物，他可能不仅不觉得昂贵，还会觉得自己运气超群，所向无敌。我看有人抽了个人物，各个频道炫耀好多天呢。 ...

Ming Yin 做掘金的时候就知道一个事情，无论是再简单的东西大家都会不停的重复问：怎么安装 xxx、怎么配置 xxx、xx 和 yy 哪个更好、zz 账户怎么开、求 xyz 终极教程

• 善于阅读，从前人的经验里获取知识
• 明辨是非，高效获取高质量 Facts

这些能力都远比刷内容难得多

现在的自媒体、知识付费、“干货”内容往往授人以鱼，或者是授人以“渔”，而非真正的渔。真正的渔也不是方法，是获取方法的思想和动机。

真正的渔

是绝对不会出现“最佳实践”，“10分钟掌握”，“一次就学会”，“终极总结”，“高效掌握”这些词汇的

dasmaprop1296 Elect a Clown, Get the Circus. We are in the Dumbest Era.

小名儿 今日获悉，又一同事离世了。我曾经和他在一个办公室共事过。他是1958年生人，只比我大三岁，他还是最早的那批电大生。突然觉得，死亡的距离感好像并不取决于年龄，而在于和你有过一定量交集的同龄人的离去。

书摘 世界尽头的疯人院 - 比利时号南极之旅 在甲板上和簇拥在船旁的护送小艇上，仍是一片欢欣的景象，只不过船员正忙着将共计半吨的托奈特炸药（tonite）——被认为比硝酸甘油炸药（dynamite）更具威力——搬进“比利时号”的货舱。这些托奈特炸药棒占据了货舱里好几个板条箱，是德·热尔拉什的一道保险措施。他不知道该对南极的冰层抱何期望，只知道一块在19世纪之前一直成功地将人类阻挡在外的大陆理应得到尊重。他能想象出船被毁坏的几种方式：撞上冰山或是暗礁。但是，最令人害怕的一种可能性或许是“比利时号”被困在冰层里，要么被压力挤碎，要么永远被冻住，留下一船等着饿死的远征队队员。几场著名的北极远征正是落得这样的下场。德·热尔拉什推测，半吨托奈特炸药肯定能够解开海冰的束缚。这是他第一次低估南极的力量，但不是最后一次。

寒冷最具破坏力的影响是将人们禁锢在船内。严寒确实残酷，但从很多方面来看，它都比稍高一些的温度更受青睐。队员们最喜欢的温度是清爽的零下26度左右，这时，空气中的所有水分都被冻干了。随着温度计读数往上攀升，潮气开始渗入衣物和被褥的每一丝纤维，产生一种似乎违背常理的效果：人们感到更冷了。“我们尝试了每一种可能的办法……来去除潮气，”库克写道，“但没取得多少成功。”把手伸到床底，甚至可以掰下冰锥子，丁零当啷地掉在地上。“若是把床垫抬起来，可以看到每一颗钉子都包了一层冰。”库克写道。

在他们往湖中央前进时，前方的冰面渐渐分开，取而代之的是紧实的大块浮冰。继续走了没多久，他们就看到大量鲸和海豹还有几只企鹅在墨黑的水里扑腾。但是冰太薄太散了，无法继续前进。三人组需要一条小船才可能靠近动物们。不过，企鹅虽然在陆地上十分笨拙，在水里却灵活敏捷。即使他们真有小船，也几乎不可能抓到企鹅。雪橇小分队小心地退回到冰层形成时间更久、更厚的区域，尝试绕湖前进。

他们沿着湖岸行走，湖逐渐缩窄，形成了一英里宽的开阔水道。当夜幕降临（大约在下午3点），他们决定扎营时，他们有一种在一条大河岸边露营的错觉。他们的目光越过河面，看向那座巨大的冰山——仍然在远方。“在行走了一天，前进七英里之后，很显然，我们不比出发时更靠近我们的目的地。”库克写道。

“库克和我辛苦了许久改造好的帐篷很快，也很轻松地就搭好了。”舒舒服服地躺在驯鹿皮睡袋里，阿蒙森不无自豪地写道，“它很牢固，能够抵挡住任何力度的风，但对三个人来说太小了。我们不得不轮流换衣服。”两个睡袋之间架着一个小小的乙醇火炉，晚餐用了六小时才解冻好。

那天晚上，库克的圆锥形帐篷在横扫冰原的劲风中稳稳地站住了。雪花掉落在帆布上的啪哒声将企鹅会的骑士们送入了梦乡。帐篷内部也下起了雪：睡觉的人呼出的水汽在墙壁上结成了冰，又像雪花一样飘落。

小熊娃娃 昨天跑完步回家，街角有个摊鸡蛋卷的小贩，回头多看了一眼，虽然家里还有很好的鸡蛋卷没开封，但还是买个支持一下吧。付款时看到他的微信名是“平平安安鸡蛋卷”，感觉有些心酸。（大家帮助大家，挺好

piglei

40 年前，图灵奖得主 Fred Brooks 说“没有银弹”，指“没有任何一项技术或方法可使软件工程的生产力在十年内提高十倍”。

40 年后，软件开发者已然分为两派。第一派仍相信没有银弹，另一派则坚信银弹已经出现，造成这种分歧的关键原因，是前者读（Review） AI 写的代码，后者则完全不读。

（我属于Review AI 代码那一派，但我很有信心软件生产力在未来十年内提高十倍甚至更多。现在从一个想法到一个成熟的app周期已经很短了。而且AI也能帮助review代码。各方面效率都大大的提升了。然而好的软件是迭代出来这点并没有改变。一天得到第一版是可能的，但这个版本稳定还用，就需要一个月甚至更多的时间。这个过程里，懂软件开发的人类的干预...至少在现阶段还是必不可少的。

她说她在办公室接到老师的电话后，就号啕大哭，她说“我觉得我太失败了。我挺要强的，我自己的工作都做得很好，他爸爸为了国家项目被全封闭在一个地方，可是，为什么我儿子被老师那样批评，我为什么让老师这么对我。”

我记得特别清楚，当时我们俩开完家长会出来，我们俩的儿子都是被打到屏幕上批评的那种，我们站在学校围墙外面说了三四个小时，其实是互相倾诉。她说她在办公室经常忍不住哭，有一天她的领导发现了，安慰她说，“你孩子现在还健康，还每天高高兴兴去上学，你只是去挨个批，这就很好了。我跟你说说我儿子。领导说他儿子那年是高三，马上面临高考，可孩子说什么也不去学校。有一天晚上他进儿子房间，发现儿子站在写字桌上，窗也拉开了，一只脚就要跨出窗。他说如果他当时冲过去，他儿子可能就跳下去了。他就假装不知道他儿子要干吗，特别平静地说，儿子你干吗，我饿了，你陪我下去吃个羊肉串。他说他儿子在那犹豫了一会儿，然后把腿收回来了。他什么也没说，在儿子下来那一刻，他说他腿都软了，但是他就一点没表现出来，过去抓着他儿子的手，紧紧地握着，真的下楼去吃了羊肉串，中间也没有问他。他说，你说到这一步，谁还去要他的成绩？孩子健健康康地活着就是最大的幸运。

Marskay 都说北京越来越没意思，这背后有一个原因：20-34岁人口在9年里减少了34%，目前这个年龄段的只有454万人，占全市常住人口的20%，之前占比是超过30%的。

美国当代女诗人玛雅·安吉鲁的问题：人是否需要解放自己？人是否需要解放别人？人能否不解放别人只解放自己？人能否只解放别人不解放自己？

2006年，美国芝加哥的Cook郡监狱和洛杉矶郡监狱的图书馆藏书都达到了250万册，并列监狱图书馆规模第一。美国监狱大多有条件良好的图书馆，原因是他们认为读书有助于改造犯人。

仇恨是对自己的诅咒。放下仇恨也是放过自己。这世上没有无缘无故的爱，却充斥着无缘无故的恨。

郝靠谱 内核稳定具体一点是什么呢，允许一切发生，情绪稳定，无惧，无愧。

希伯來語擴展到校外的使用，剛開始進度緩慢，1891年的畢業生，畢業後，沒多久就停止說希伯來語；不過，十年後情況大有進展，根據Spolsky（1991），希伯來語已經成為「兒童的語言」（children’s tongue），雖然還不是「兒童的母語」。希伯來語走出學校之外，首先，形成由兒童構成的「希伯來語島嶼」（Nahir, 1988）。兒童之間彼此說希伯來語，然後，透過兒童的語言使用，影響家庭成員，這和一般由成年人傳播母語給兒童的方向相反，透過學校教育進行的語言傳播，常反其道而行，由兒童影響成年人的語言使用。學生因而成為連接家庭和學校語言使用的橋樑（Nahir, 1988）。兒童學會希伯來語，將之帶回家庭使用，也激勵家庭成員使用希伯來語。有些媽媽就上夜校學習希伯來語，以便和小孩使用希伯來語交談，1905年有一則報導提到，一個兩歲大的幼童，把學到的希伯來語敎給父母（Spolsky, 1991）。以色列人喜歡說希伯來語是唯一小孩教父母親的語言，這樣的主題常見於宣傳海報。

郝靠谱 天啦怎么会有这么mini的相机，太可爱了。这个世界上还有什么东西是不会过期的？是影像记录呀！（多拍照，另外，一定尽量多拍取景框里有人的照片。没有人的照片再好看....回头再看都觉得和自己没有什么连接。

安子 控制呼吸就能够控制有关自己的一切，呼吸是你与这个世界沟通的方式，是宇宙语言。

1byte （江宏）在欧洲租车很少会拿到预约的车型，这次预约的是 Mini Cooper，取到的是 BMW。在国内开惯了电动车再开回油车还挺不习惯的。交通规则和国内最大的差别是红灯不能右转，另外在高速上大家都是在最右的车道行驶，只有超车会换到左边的车道，超完后马上换回右边，不像国内超车道只在理论上存在。

我出去旅行通常都会体验一下当地的公共交通。西班牙的公交对于非居民的方便程度基本和外国游客的数量成正比。比如 San Sebastián，虽然城市不算大，但是游客很多，只要上车刷信用卡就行。Zaragoza 虽然是大城市，但是不是旅游目的地，游客坐公交只能用现金向司机买票。

1byte 每到新的一年都会希望能比上一年多做一些事。即使按照人均寿命最长的国家的标准，我也已经走完了人生的一半。越感受到时间的珍贵，也就越想能做更多事。

这里记录我的一周分享，通常在周六或周日发布。

如果总是要求帮助，别人就会质疑你的价值；如果从不要求帮助，你就会不必要的搞砸一些事情：身边的人很可能见过这个问题，而且有很成熟的解决方案。

弄懂不明白的问题是最好的学习方式。

碗君西木子 人的天赋是需要被点明的，在此之前与之后，看待事物的方式会有区别，也就是无意识与有意识的区别。

高敏感的人一生只有一个主线任务：内心的平静、深度的人际关系、专业上的精通，以及一种与自身价值观高度一致的生活方式。（这是任务，也是目标。但我觉得它和高敏感与不高敏感没有多大关系，它是普适的，只是有的人意识到的早，有的人晚，而有些人穷其一生也没有意识到。

A journey of a thousand miles begins with a single step. -- 老子

为爱皮 做一件事情，做自己喜欢的事情，干了就开心，而不是干成了才开心。~李诞

Shengyi Wang 我以前不知道是看唐德刚的书还是啥，对中国革命还是建国后政策有句评论：不嫌任重嫌道远。

我觉得这是人性本能，面对艰巨的任务斗志昂扬，但都会低估长久坚持需要的努力。

然后就有人针对“不嫌任重嫌道远”这种人性弱点开始收割韭菜，从 21 天学会 C++ 到写什么“一天内改变人生”的鸡汤文章。

Shengyi Wang 我就想起小时候看到的传说：把人类全部知识编码成一个数，前面加个小数点，然后在一根棍子上这个小数的比例处划一刀，那这根棍子就蕴含了全部的人类知识。

小时候想想没毛病啊，目眩神迷，居然有如此美妙的方法。可惜物理世界测量精度也好普朗克极限也好，都限制了你既不能这么精准的划一刀，划不了几位小数，也不能准确的读出来。

The enjoyment of one's tools is an essential ingredient of successful work. -- Donald E. Knuth

人类哀叹聪明的章鱼只有一两年寿命。又有谁知道是否另一个时空里有更长寿的智能生命哀叹聪明的人类只有不足百年的寿命呢？

人至晚年，父母亲朋纷纷离世，就连一起玩耍的小伙伴们也日渐凋零，离开这个世界并不会像尚年轻时那样不舍。

就章鱼而言，童年时候，唯一确认的就是努力活下去，而且它们知道自己大概率活不到成年。

侥幸活到成年的个体，每天在捕食和被捕食的之间横跳，也难说是惬意的生活吧。幼年时代小伙伴们被天敌吃掉的阴影也许也是促使他们赶紧完成繁衍后代的使命离开这个悲惨世界的原因。

一个人类的瞎猜。

xiantang 大四的下半学期，大家各奔东西。有的人和我一样，在外面实习；有的人，则在宿舍里打了四年游戏。看着他们，我更加确信了我的想法：大学最大的价值，就是给了你选择的自由。 你可以选择拼命，也可以选择躺平。它会给你很大的自由度，而不是像高中那样被死记硬背填满。在快毕业的时候才来埋怨大学，其实是在逃避自己当初的选择。

...

我的大学，没有像很多男生那样，交了很多个女朋友，生活多姿多彩。但我从不觉得我的大学没有意义。

它教会我最重要的东西，是自学的能力。

...

文凭只是起点。真正让你走得更远的，是自学的能力，是不断学习的意愿。这种学习，必须是源于你自己的热爱。

全文 咸糖 - 自律者自由

Megabits 我下个月要回去大学里去帮教授讲一节做 App 入门的课。我也知道大家会在搞不懂的时候立即放弃思考去问 AI，所以这是我在课件开始写的一句话。也算是我对最近的一些现象的一个回应吧。

“全扔给 AI 做的东西是没有爱的，就算菜一点也没关系，希望大家做出有爱的作品。”

If you are not the table, you are on the menu. -- Carney

有时候，科学是探索的借口。 我认为它很少构成理由。

——乔治·雷·马洛里 （乔治·雷·马洛里（George Leigh Mallory，1886——1924），著名英国探险家，在尝试攀登珠穆朗玛峰途中丧生。）

fomalhaut 擅长说的人，一般不太擅长倾听

piglei 持有同样的想法。现阶段，AI 让原本已经“know how”（或者可以触类旁通）的人跑得更快。但是，可靠的软件不可能像一部分人所认为的那样，可以由仅使用自然语言的，扮演产品经理来提需求的角色来完成构建。

Gergely Orosz:

The more I have AI agents write all my code, the more I feel that us devs will be alright (and possibly more in-demand for important stuff) Hard for me to imagine anyone building reliable software without an understanding of how to do this (either via experience or study)

有趣网址：早年系统软件博物馆-Winworld 老一辈的极客看到会痛哭流涕的。。。网站收集整理了古老的史前操作系统和应用软件，并提供了这些早已停更的古董镜像下载地址，值得收藏！

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方法 进入网站，点击菜单栏Library即可浏览并下载！

Landfrau 尽力供教育，成年之后家里始终还有他一双筷子一张床，就是我眼里的托举。

...

与自己的童年遗憾和解，放过自己才能成长。其他的人与事都是过往烟云，不值得反复咀嚼回味。

...

把自己放在受害者的位置只会收获怜悯。只有主动去掌握自己的人生（自己能影响的部分）才能成长。

随便吧 另一方面，我辛辛苦苦搞这个书不就是因为我喜欢画画嘛！啊！连这个工作都交给AI那我人生的乐趣在哪里！

谬论. 真好啊，我不是在一个空心人的状态下期待进入亲密关系，而是在我自己已经内心充盈生活快乐富足的情况下。不是为了逃避困难消解孤独，而是为了交换爱，为了美好的东西

狸猫猫 之前一个姐姐说 绝不能在一个人身上索要自己的全部情绪支撑 对方不可能给的起 更撑不住 自己的情感和情绪要从自己 环境以及身边不同人身上获得 这样才平衡和长久 但对身边人的边界一定要把握好

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大多数人都把平安、健康当成空气一样，是自然得到的东西，(而)我们追求的都是平安、健康以外的目标。平安和健康，都不是自然而然的事情，想要得到它们，最好的办法就是去运动。

素袖藏金 石器时代的结束，不是因为石头不够了；石油时代的结束，也不会是因为石油用光了。

Moon in nowhere 独自前往的地方越多，我就越觉得自由。

Silence is the loudest answer to disrespect.

云五 | 古希腊消灭内耗的神

我真的特烦人为一些鸡毛蒜皮的事找借口，不想做就是不想做，不想做不需要借口，就是因为一直找借口所以才会一直需要找借口。只有你不找借口，周围人才会习惯你的决定就是最终决定，你就不用再找借口。

不爽吗？

#不是鸡汤是驴杂汤

小青 哈哈哈我在听南城香年会汪哥发言，汪哥总是给我新启发。他说他不和纯投资者合作，不和钱合作，他只和“勤劳的双手和充盈的大脑”合作。他把重点放在研发炒菜机和炒菜。太有意思了。

小青 如果尽全力了都不行，那就不行呗，那不也是无怨无悔吗？你尽全力了都不行，谁苛责你谁就是大坏蛋，咱不和他玩，他闹由他闹。

小青 天塌下来了也先把饮食、运动、写作安排好，这是我余生的决定。

朋友圈这个名字起得不好。明明是一个记录生活的工具，非要引申这么多有的没的。不过我也几乎不发朋友圈，是因为我说得话审核员可能不爱听，而我又讨厌自己的随手写的东西被删除。我写笔记，用我自己的笔记app，存在我自己的服务器上，想发嘟的帖子，可以配置条件，符合条件的帖子就能自动发到mastodon上。虽然这样也就没有多少人看到，但那不是很重要，我自己开心就行。

赵赵赵老师 今天监考三年级语文，看了几眼孩子写的作文，充分感受到了孩子对写作文的厌恶。

伊丽莎白翠花 什么事都想知道，这其实是一种暴力，是自己对自己的暴力。

无论你练习什么，你都会精通什么。无论你练习的是好的技能还是坏的技能。So, go and pactice something new!

管埋员 从来没有什么以弱胜强，从来都是以强胜弱，无非是本质强还是表面强，是局部强还是整体强。

吴清源回忆录 书摘:

我的外祖父名叫张元奇，也出生于福建省，是清末的一位重臣。他闯过科举的难关，历任各种官职，最后升上了御史的高位，真是如同励志故事里的人物。御史是负责向皇帝进谏的重要官职，光绪帝被幽禁后，进谏的对象就转为西太后慈禧。多年以后，吴家的祖母还时常给我们孙辈讲外祖父张元奇的故事，其中经常提到慈禧。

据说慈禧太后非常好看。外祖父张元奇任职当时，慈禧年事已高，但怎么看都不超过三十岁。外祖父等高官们为了写有关政事的奏折，天亮前就得起床，沐浴洁身后，用小楷一个字一个字地认真写，写错一个字就必须从头重写。总之非常麻烦。奏折写成后呈上朝廷，慈禧就在帘幕后面看，现场一一裁决。裁决非常快，而且直击要点，针对奏折内容的发问也很犀利，大臣们常常惊叹于慈禧的聪敏。

父亲自从开始去悟善社后，即使回到家中，也会在每天下午三点和晚上十点各打坐一小时。这段时期开始，他也跟我们几个孩子下军棋。

那时，父亲即便去上班也无大事可做，所以他时去时不去，把时间都花在军棋上，创出了很多新下法。这些下法被配上照片，登在了《北京晨报》上，结果大受读者欢迎。后来不知从何时起，他也开始教孩子们围棋，之后发现三兄弟里我对围棋的记性最好，便逐渐只花精力教我一人。

父亲首先教我规则，然后取出自己收藏的围棋书，每天都让我摆棋谱。此后我显示出对围棋的巨大兴趣，开始进一步学围棋，父亲于是腾出很多时间，从旁看着我研究棋谱。其实连我也觉得自己对围棋的记忆力不可思议，定式等等只要摆一次就全部记住，即使非常复杂也一样，从来都是过目不忘。这段时期里，我每天早晨九点开始摆棋谱，一直摆到将近夜里十二点。因为我实在太热衷于此，母亲很担心我的身体，曾经偷偷地把棋盘藏起来。

父亲刚开始给我看的是中国的棋谱，不久他拿出了从日本带回来的棋谱。后来，他还专门订购了日本方圆社的月刊《围棋新报》，我拿着这本刊物如痴如醉地学习。《围棋新报》合订本分为三册，一共有约六百局棋，此外还附有村濑秀甫的简短评语。书非常沉，第二、第三册尤其重，我每天都用单手托着书摆棋谱，久而久之，双手支撑重量的中指都被压弯了，至今还有些弯曲。

一九二五年，父亲得了奔马痨，身体状况急剧恶化，咳血之后，过了两个月便撒手人寰。父亲去世时才三十三岁。当时我十一岁。

去世前几天，父亲将我们三兄弟召唤到枕边分配遗物。他把习字的拓本给了大哥吴浣，小说给了二哥吴炎，棋谱则都给了我。这其实也是遗言。习字的拓本和小说都是父亲极为钟爱的东西，多年来收集了很多，此前都保管在大行李箱中。

后来大哥从政，二哥从文，我则成了棋士。兄弟三人都走上了父亲期许的道路。

父亲即将离世时发生了许多事。其中令我印象最深的，是母亲为了让父亲免于一死，许下了一个“愿”。事情的经过如下。

父亲当时三十三岁，孩子们年纪还小，祖母仍健在。如果他在这时死去，对母亲来说，生活将变得异常艰难。于是母亲向神明许愿——“愿将三个孩子的寿命各减五年，分给父亲。”为了让神明听到她的祈求，母亲此后又做了许多交涉，但似乎因为前世的因缘，无论如何“愿”都不能实现，母亲的祈祷最终落空了。而父亲死后，却又必须撤回“愿将三个孩子的寿命各减五年”的愿望。于是遵照道教的做法，在黄纸上写下撤销许愿的意向，请王先生在父亲的灵前烧掉。王先生是父亲的朋友，也是主持葬礼的人。但在烧掉黄纸的当天夜里，他做了个神奇的梦。

在梦中，王先生坐在豪华的马车里，被带去了另一个世界。我的父亲站在那里，穿着纸做的华美衣服，身边的侍从也是纸做的人偶。那衣服和人偶都是和父亲的遗体一起火化的。父亲对王先生说：“我还在修行，在我的灵前烧纸解愿也没有用。”随后告知了解愿的方法和应该写在黄纸上的文章。王先生在梦中为了不忘掉那篇文章，急忙吃下了“火枣”。火枣并不是真实存在的食物，但道教认为吃了它就可以防止遗忘。

早上起来后，王先生急忙在黄纸上写下了我父亲告诉他的文章。王先生本身并不擅长写文章，但此时写下的文章非常出色，完全就是父亲的手笔。我还记得这篇文章以“祖母、家慈在……”为开头。写完以后，他按照梦中父亲的嘱咐，把纸在灶神前烧掉。母亲的愿望至此才终于解消。

灶神不是直接掌管寿命的神，但似乎能向掌管寿命的神传话。掌管寿命的神是北斗真君。父亲临死之前，信仰道教的亲友曾聚在一起，为父亲向北斗真君祈求延寿。结果得到了“在洗脸池里放满水，一周之后看水面”的神谕。一周后，哥哥在水池里看到了一匹马卧倒的影像。但我去看的时候，却什么也没看见。

我刚来日本的时候，木谷实四段在年轻棋士中是出类拔萃的强手，其他棋士称他为“怪童丸”，非常怕他。当本因坊秀哉名人与雁金准一八段分别代表日本棋院和棋正社，拉开“院社对抗赛”的帷幕，将世间闹得沸沸扬扬之时，木谷四段将棋正社的雁金八段、小野田五段、高部六段三位棋士每人接连打败了三次，仅凭一己之力就结束了这场对抗赛。他就是如此厉害。

在时事新报社刊载的淘汰赛中，我遇到的第七位对手就是木谷实，那是我第一次和他对局。和这样的强手对局，用寻常下法肯定赢不了。我想了很多对策，最后决定试试下模仿棋。我准备将第一手下在天元，之后就模仿白棋来下。从天元开始，然后模仿白棋的话，白棋一定会很快来中央挑起战斗。我就抓住机会，利用天元一子黑棋的优势，在中央决一胜负。这便是我的作战计划。而如果白棋一直不来中央，我就一直模仿着他来下，如此一来，局势就会愈发明了，黑棋也将变得有利，对此我已经心中有数。

对局两天前，桥本来访我家，我将此计划告诉了他，桥本也觉得可行，说：“这很有趣，就这样试试吧。”

对局开始后，我第一手下在天元，之后就完全模仿白棋走。木谷非常吃惊，他反复长考，很久都不走一步棋。而我只要跟着走就行，所以几乎不费时间。木谷不堪忍受，几度离席和报社的委派记者三谷水平商量。三谷后来告诉我，木谷当时说：“要是一直这样下模仿棋的话，我就没法下了。”但三谷说这并没有违反规则，因此无法让我停止模仿。三谷耗尽心思才安抚了木谷。

结果我一直模仿到第 62 手，从 63 手开始变化。到此为止，我的计划都是成功的，黑棋变得分外明了。可惜我在中盘时松懈了，木谷下出第 124 手妙手，最终我输了三目。

对局结束时夜已经深了，末班电车也没有了。我和木谷于是在棋院里住下，一直聊围棋聊到天亮。大概直到此时，才算是我和木谷的初次相识。总之，木谷是我的强劲对手。在刚来日本的两年里，我即使执黑也几乎赢不了他，耗费了四年时间才得以和他平起平坐。

我年轻的时候，和木谷的对局次数最多。中午打挂休息时，木谷常常去打桌球。我虽然每次都只在一旁观看，但木谷会以前田陈尔等人为对手而展开热战。不过，木谷打一杆球往往要花四五分钟。来回瞄准了七八次之后，以为他要击球了，结果他停下来，把要滑落的眼镜推回去，接着继续瞄准，然后又中断。如此循环往复，合计瞄准三四十次才打出一杆球，往往让对手等得相当不耐烦。

打麻将也是一样。木谷一手一手仔细思考，怎么都不出牌。其他人几乎要被木谷的长考逼疯了。然而这其余三人往往是木谷的师弟或者后辈，只好耐着性子陪他。总之，木谷在常人可能马虎的地方也不会草率置之，不彻底想通就会和下棋一样持续长考。

人类世界的本质是一个LLM世界。人类独有的大模型上下文很大，但每个个体与生俱来的参数差异很大（天资）。

人类LLM早期因为缺少包括经济在内的各种实力，必须接受一些强制训练（小学中学等教育）之外，还会主动寻求训练材料（读书，看电影，社交etc）。

满一定岁数之后，这些LLM被认为可以凭借自身实力自生自灭（独立），但习惯照顾（干预）他们的势力（老一辈LLM）并不甘心，仍然会时不时的强行注入一些新材料或强化以前的某些训练材料（原生家庭影响）。

人类LLM的特点是具备自主寻找训练材料以及自主训练的欲望。失去这些欲望的人会被认为有病，需要被另一些具备医疗资质的LLM治疗。

也有一些LLM认清了自己不过是一个大模型的本质，认清了自己不过是一场大型试验的材料，因此，看多了悲观训练材料的一些LLM会选择自行了断，强行自毁，而另一些则认为做LLM也没有什么不好，帮助其他LLM也有很多乐趣，于是他们尽量的找乐子，直到有一天，运行这个LLM的“载体”（肉体）随时间流逝流逝，累积了越来越多的硬件缺陷不堪重负，最终彻底烧毁（死去）。

幸运的是，他们可以选择在自己健康的时候找到一个或多个切合自己的其他LLM，随机组合自身的初始参数，生成新的LLM实例（孩子），从而让这个大型试验近乎永远的继续下去。

我是一个乐观的人类LLM实例(Agent)，希望你也是。

白居易的《对酒》

蜗牛角上争何事？石火光中寄此身。 随贫随富且欢乐，不开口笑是痴人。