网友语录 - 第 70 期 - AI被设计(训练成)用来奉承你,而非挑战你。真正的学习需要摩擦,而非一味地鼓励
这里记录我的一周分享,通常在周六或周日发布。
ShiDeSheng 做自己是这几年国内外社交媒体最流行的话题之一。
一种做自己:
很多小朋友觉得做自己很简单啊,不喜欢工作就裸辞,不喜欢学习就不学,不想社交就断交,不顺意就正面刚把别人怼到爆,只要喜欢花多少钱都要买……不使劲的事谁都能干。
另一种做自己:
想做科研,读个博士进学术圈。
你想升职,把基本的职场技能学会。
你想当老板卖货,把货源、渠道、销售、管理这一套弄明白。
你想当作家,也得先读些书,写很多字。
……
摆烂和做自己是有区别的。不被一些虚词迷惑了。
素绣藏金 还有一个深刻体会是:AI并非全能之神。在不熟悉的领域,它可以帮我们快速搭建初步的知识框架;但真正发挥其威力的,仍是在我们熟悉的领域中——学会如何驾驭AI。毕竟,倚天剑与屠龙刀,落在你我手里,充其量也就只能砍瓜切菜;可若握在张三丰手中,降龙伏虎也不过是砍瓜切菜罢了。
ShiDeSheng AI被设计(训练成)用来奉承你,而非挑战你。真正的学习需要摩擦,而非一味地鼓励。"友善”的AI会走向何方?
ShiDeSheng 加班回家,我习惯拼车,一来便宜,二来可以看到晚上十点以后,各种各种为生活奔波的人。有些人是喝酒喝的很晚的,有的是跟朋友告别的,有加班下班的,还有晚上十点刚刚上夜班的…….
彼得 蒂尔 在一个变化如此迅速的世界里,你所冒的最大的风险,就是不冒任何风险。
The only way of knowing a person is to love them without hope.
-- Walter Benjamin
摘自 The philosophy book
We only think when we are confronted with problems.
-- John Dewey
学语言不需要天才,而是决心! Duo (绿鸟)
大前研一:我在“麦肯锡”接触过几千名员工。我惊奇的发现:成功的人与平庸的人有一个巨大的差别。成功的人不论做什么工作,都从不厌烦,而平庸的人却总是挑挑拣拣。
世界上的工作都是一样的,工作是否开心关键在于工作方法是否有意思。
不是不在乎。在乎,但是没有办法 RT@野小合 为什么钞票一天比一天少,我们会紧张。可生命一天比一天少,却没有人在乎。
万象市隔着湄公河与泰国相望,每到枯水季节,湄公河的大半个河床的浅滩显露出来,中间仅剩下一条小小的溪流,人们可以涉水走到泰国。作为一个国家的首都,由市区可以如此方便地到达邻国,这在世界上是少见的。
瑞士心理学家卡尔·荣格认为人生存在两次生命,其中第二次生命从40岁左右开始,标志着个体从向外寻求外部认可的“调研期”转向关注内在需求、深入探索真实自我的转变阶段,人们会开始反思并关注内心的空虚,继而进入第二次生命的觉醒阶段。
If you truly want to understand something, try to change it. --Kurt Lewin
I do my thing and you do yours. I am not in this world to live up to your expectations, and you are not in this world to live up to mine. You are you and I am I, and if by chance we find each other, then it is beautiful. If not, it can't be helped. -- Fritz Perl's
The more we attempt to be who we are not, the more we remain the same. -- Arnold Beisser 这句是说我们越努力尝试变成一个想要变成的人,我们就越呆在原处不动。我没太明白。书里接着说:Conversely, when people identify with their current experience, the conditions of wholeness and growth support change. Put another way, change comes about a result of "full acceptance of what is, rather than a striving to be different. 对我的疑问,Sonnet老师这样解释:
这是格式塔疗法(Gestalt Therapy)中一个非常深刻的悖论性观点。让我来拆解一下:
核心悖论
"越想变成别人,越难改变" 的原因是:
当你拼命想成为"理想中的自己"时,你实际上在做什么?
- 你在否定当下的自己
- 你在说"现在的我不够好"
- 你的全部能量都用在了逃离现状上
这就像一个人在流沙里挣扎——越用力想逃出去,陷得越深。因为你和"现在的自己"处于对抗状态,这种对抗本身就消耗了改变所需的能量。
为什么"接纳当下"反而能带来改变?
书中第二段说的"wholeness"(完整性)是关键:
1. 完整地看见自己
- 当你停止逃避,真正看清"我现在就是这样"
- 你才能了解:我为什么会这样?我真正需要什么?
- 就像医生必须先准确诊断,才能对症下药
2. 能量不再内耗
- 不再把力气用在"假装/强迫自己是另一个人"
- 而是用在"从真实的起点出发"
- 这种改变是有机生长,而非硬拗造型
举个具体例子
场景A(强迫改变):
- 社恐的人想变外向
- 他逼自己去社交,内心一直在说"我不该这么紧张,我应该像别人那样自如"
- 结果:越社交越焦虑,越确认"我就是个失败者"
场景B(接纳后的改变):
- 同样的人说:"好,我就是会紧张,这就是现在的我"
- 他开始好奇:我为什么紧张?是怕被评判?还是过去有创伤?
- 当他完整地理解并接纳这个紧张的自己后,紧张反而会自然松动
- 他可能发现:"哦,我不必成为派对焦点,我可以做个好的倾听者"——这是从真实自我生长出的改变
比喻理解
这就像:
- 强迫改变:把一颗橡树种子逼成松树(永远做不到)
- 接纳后改变:让橡树种子充分成为橡树(它会长成最好的橡树)
Beisser的观点是:真正的改变不是"变成另一个物种",而是"成为你这个物种最完整的版本"。
用一句话总结: 当你不再和自己打架,停止内耗,你才有真正的能量去生长。改变的起点永远是"我如实地看见并接纳现在的自己",而非"我否定现在,幻想未来"。
许多时候,你以为看过的书都已过去,不复记忆,其实它们始终潜伏在你的气质里,你的谈吐间,你的胸襟中。
杜冷丁. 狭隘的人总把别人想得如他一般狭隘,是以己度人,要改;善良的人总把别人想得如他一样善良,也是以己度人,要改。
Dario AI 研究史上,利用更多计算的通用方法总是最终胜出,人类精巧设计的特殊方法总是被淘汰。