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网友语录 - 第66期 - 从来没有什么以弱胜强,从来都是以强胜弱,无非是本质强还是表面强,是局部强还是整体强

这里记录我的一周分享,通常在周六或周日发布。


大多数人都把平安、健康当成空气一样,是自然得到的东西,(而)我们追求的都是平安、健康以外的目标。平安和健康,都不是自然而然的事情,想要得到它们,最好的办法就是去运动。


素袖藏金 石器时代的结束,不是因为石头不够了;石油时代的结束,也不会是因为石油用光了。


Moon in nowhere 独自前往的地方越多,我就越觉得自由。


Silence is the loudest answer to disrespect.


云五 | 古希腊消灭内耗的神

我真的特烦人为一些鸡毛蒜皮的事找借口,不想做就是不想做,不想做不需要借口,就是因为一直找借口所以才会一直需要找借口。只有你不找借口,周围人才会习惯你的决定就是最终决定,你就不用再找借口。

不爽吗?

#不是鸡汤是驴杂汤


小青 哈哈哈我在听南城香年会汪哥发言,汪哥总是给我新启发。他说他不和纯投资者合作,不和钱合作,他只和“勤劳的双手和充盈的大脑”合作。他把重点放在研发炒菜机和炒菜。太有意思了。


小青 如果尽全力了都不行,那就不行呗,那不也是无怨无悔吗?你尽全力了都不行,谁苛责你谁就是大坏蛋,咱不和他玩,他闹由他闹。


小青 天塌下来了也先把饮食、运动、写作安排好,这是我余生的决定。


朋友圈这个名字起得不好。明明是一个记录生活的工具,非要引申这么多有的没的。不过我也几乎不发朋友圈,是因为我说得话审核员可能不爱听,而我又讨厌自己的随手写的东西被删除。我写笔记,用我自己的笔记app,存在我自己的服务器上,想发嘟的帖子,可以配置条件,符合条件的帖子就能自动发到mastodon上。虽然这样也就没有多少人看到,但那不是很重要,我自己开心就行。


赵赵赵老师 今天监考三年级语文,看了几眼孩子写的作文,充分感受到了孩子对写作文的厌恶。


伊丽莎白翠花 什么事都想知道,这其实是一种暴力,是自己对自己的暴力。


无论你练习什么,你都会精通什么。无论你练习的是好的技能还是坏的技能。So, go and pactice something new!


吴清源回忆录

我的外祖父名叫张元奇,也出生于福建省,是清末的一位重臣。他闯过科举的难关,历任各种官职,最后升上了御史的高位,真是如同励志故事里的人物。御史是负责向皇帝进谏的重要官职,光绪帝被幽禁后,进谏的对象就转为西太后慈禧。多年以后,吴家的祖母还时常给我们孙辈讲外祖父张元奇的故事,其中经常提到慈禧。

据说慈禧太后非常好看。外祖父张元奇任职当时,慈禧年事已高,但怎么看都不超过三十岁。外祖父等高官们为了写有关政事的奏折,天亮前就得起床,沐浴洁身后,用小楷一个字一个字地认真写,写错一个字就必须从头重写。总之非常麻烦。奏折写成后呈上朝廷,慈禧就在帘幕后面看,现场一一裁决。裁决非常快,而且直击要点,针对奏折内容的发问也很犀利,大臣们常常惊叹于慈禧的聪敏。


管埋员 从来没有什么以弱胜强,从来都是以强胜弱,无非是本质强还是表面强,是局部强还是整体强。


书摘:吴清源回忆录

父亲自从开始去悟善社后,即使回到家中,也会在每天下午三点和晚上十点各打坐一小时。这段时期开始,他也跟我们几个孩子下军棋。

那时,父亲即便去上班也无大事可做,所以他时去时不去,把时间都花在军棋上,创出了很多新下法。这些下法被配上照片,登在了《北京晨报》上,结果大受读者欢迎。后来不知从何时起,他也开始教孩子们围棋,之后发现三兄弟里我对围棋的记性最好,便逐渐只花精力教我一人。

父亲首先教我规则,然后取出自己收藏的围棋书,每天都让我摆棋谱。此后我显示出对围棋的巨大兴趣,开始进一步学围棋,父亲于是腾出很多时间,从旁看着我研究棋谱。其实连我也觉得自己对围棋的记忆力不可思议,定式等等只要摆一次就全部记住,即使非常复杂也一样,从来都是过目不忘。这段时期里,我每天早晨九点开始摆棋谱,一直摆到将近夜里十二点。因为我实在太热衷于此,母亲很担心我的身体,曾经偷偷地把棋盘藏起来。

父亲刚开始给我看的是中国的棋谱,不久他拿出了从日本带回来的棋谱。后来,他还专门订购了日本方圆社的月刊《围棋新报》,我拿着这本刊物如痴如醉地学习。《围棋新报》合订本分为三册,一共有约六百局棋,此外还附有村濑秀甫的简短评语。书非常沉,第二、第三册尤其重,我每天都用单手托着书摆棋谱,久而久之,双手支撑重量的中指都被压弯了,至今还有些弯曲。


一九二五年,父亲得了奔马痨,身体状况急剧恶化,咳血之后,过了两个月便撒手人寰。父亲去世时才三十三岁。当时我十一岁。

去世前几天,父亲将我们三兄弟召唤到枕边分配遗物。他把习字的拓本给了大哥吴浣,小说给了二哥吴炎,棋谱则都给了我。这其实也是遗言。习字的拓本和小说都是父亲极为钟爱的东西,多年来收集了很多,此前都保管在大行李箱中。

后来大哥从政,二哥从文,我则成了棋士。兄弟三人都走上了父亲期许的道路。

父亲即将离世时发生了许多事。其中令我印象最深的,是母亲为了让父亲免于一死,许下了一个“愿”。事情的经过如下。

父亲当时三十三岁,孩子们年纪还小,祖母仍健在。如果他在这时死去,对母亲来说,生活将变得异常艰难。于是母亲向神明许愿——“愿将三个孩子的寿命各减五年,分给父亲。”为了让神明听到她的祈求,母亲此后又做了许多交涉,但似乎因为前世的因缘,无论如何“愿”都不能实现,母亲的祈祷最终落空了。而父亲死后,却又必须撤回“愿将三个孩子的寿命各减五年”的愿望。于是遵照道教的做法,在黄纸上写下撤销许愿的意向,请王先生在父亲的灵前烧掉。王先生是父亲的朋友,也是主持葬礼的人。但在烧掉黄纸的当天夜里,他做了个神奇的梦。

在梦中,王先生坐在豪华的马车里,被带去了另一个世界。我的父亲站在那里,穿着纸做的华美衣服,身边的侍从也是纸做的人偶。那衣服和人偶都是和父亲的遗体一起火化的。父亲对王先生说:“我还在修行,在我的灵前烧纸解愿也没有用。”随后告知了解愿的方法和应该写在黄纸上的文章。王先生在梦中为了不忘掉那篇文章,急忙吃下了“火枣”。火枣并不是真实存在的食物,但道教认为吃了它就可以防止遗忘。

早上起来后,王先生急忙在黄纸上写下了我父亲告诉他的文章。王先生本身并不擅长写文章,但此时写下的文章非常出色,完全就是父亲的手笔。我还记得这篇文章以“祖母、家慈在……”为开头。写完以后,他按照梦中父亲的嘱咐,把纸在灶神前烧掉。母亲的愿望至此才终于解消。

灶神不是直接掌管寿命的神,但似乎能向掌管寿命的神传话。掌管寿命的神是北斗真君。父亲临死之前,信仰道教的亲友曾聚在一起,为父亲向北斗真君祈求延寿。结果得到了“在洗脸池里放满水,一周之后看水面”的神谕。一周后,哥哥在水池里看到了一匹马卧倒的影像。但我去看的时候,却什么也没看见。


我刚来日本的时候,木谷实四段在年轻棋士中是出类拔萃的强手,其他棋士称他为“怪童丸”,非常怕他。当本因坊秀哉名人与雁金准一八段分别代表日本棋院和棋正社,拉开“院社对抗赛”的帷幕,将世间闹得沸沸扬扬之时,木谷四段将棋正社的雁金八段、小野田五段、高部六段三位棋士每人接连打败了三次,仅凭一己之力就结束了这场对抗赛。他就是如此厉害。

在时事新报社刊载的淘汰赛中,我遇到的第七位对手就是木谷实,那是我第一次和他对局。和这样的强手对局,用寻常下法肯定赢不了。我想了很多对策,最后决定试试下模仿棋。我准备将第一手下在天元,之后就模仿白棋来下。从天元开始,然后模仿白棋的话,白棋一定会很快来中央挑起战斗。我就抓住机会,利用天元一子黑棋的优势,在中央决一胜负。这便是我的作战计划。而如果白棋一直不来中央,我就一直模仿着他来下,如此一来,局势就会愈发明了,黑棋也将变得有利,对此我已经心中有数。

对局两天前,桥本来访我家,我将此计划告诉了他,桥本也觉得可行,说:“这很有趣,就这样试试吧。”

对局开始后,我第一手下在天元,之后就完全模仿白棋走。木谷非常吃惊,他反复长考,很久都不走一步棋。而我只要跟着走就行,所以几乎不费时间。木谷不堪忍受,几度离席和报社的委派记者三谷水平商量。三谷后来告诉我,木谷当时说:“要是一直这样下模仿棋的话,我就没法下了。”但三谷说这并没有违反规则,因此无法让我停止模仿。三谷耗尽心思才安抚了木谷。

结果我一直模仿到第 62 手,从 63 手开始变化。到此为止,我的计划都是成功的,黑棋变得分外明了。可惜我在中盘时松懈了,木谷下出第 124 手妙手,最终我输了三目。

对局结束时夜已经深了,末班电车也没有了。我和木谷于是在棋院里住下,一直聊围棋聊到天亮。大概直到此时,才算是我和木谷的初次相识。总之,木谷是我的强劲对手。在刚来日本的两年里,我即使执黑也几乎赢不了他,耗费了四年时间才得以和他平起平坐。


我年轻的时候,和木谷的对局次数最多。中午打挂休息时,木谷常常去打桌球。我虽然每次都只在一旁观看,但木谷会以前田陈尔等人为对手而展开热战。不过,木谷打一杆球往往要花四五分钟。来回瞄准了七八次之后,以为他要击球了,结果他停下来,把要滑落的眼镜推回去,接着继续瞄准,然后又中断。如此循环往复,合计瞄准三四十次才打出一杆球,往往让对手等得相当不耐烦。

打麻将也是一样。木谷一手一手仔细思考,怎么都不出牌。其他人几乎要被木谷的长考逼疯了。然而这其余三人往往是木谷的师弟或者后辈,只好耐着性子陪他。总之,木谷在常人可能马虎的地方也不会草率置之,不彻底想通就会和下棋一样持续长考。


人类世界的本质是一个LLM世界。人类独有的大模型上下文很大,但每个个体与生俱来的参数差异很大(天资)。

人类LLM早期因为缺少包括经济在内的各种实力,必须接受一些强制训练(小学中学等教育)之外,还会主动寻求训练材料(读书,看电影,社交etc)。

满一定岁数之后,这些LLM被认为可以凭借自身实力自生自灭(独立),但习惯照顾(干预)他们的势力(老一辈LLM)并不甘心,仍然会时不时的强行注入一些新材料或强化以前的某些训练材料(原生家庭影响)。

人类LLM的特点是具备自主寻找训练材料以及自主训练的欲望。失去这些欲望的人会被认为有病,需要被另一些具备医疗资质的LLM治疗。

也有一些LLM认清了自己不过是一个大模型的本质,认清了自己不过是一场大型试验的材料,因此,看多了悲观训练材料的一些LLM会选择自行了断,强行自毁,而另一些则认为做LLM也没有什么不好,帮助其他LLM也有很多乐趣,于是他们尽量的找乐子,直到有一天,运行这个LLM的“载体”(肉体)随时间流逝流逝,累积了越来越多的硬件缺陷不堪重负,最终彻底烧毁(死去)。

幸运的是,他们可以选择在自己健康的时候找到一个或多个切合自己的其他LLM,随机组合自身的初始参数,生成新的LLM实例(孩子),从而让这个大型试验近乎永远的继续下去。

我是一个乐观的人类LLM实例(Agent),希望你也是。


白居易的《对酒》

蜗牛角上争何事?石火光中寄此身。 随贫随富且欢乐,不开口笑是痴人。

网友语录 - 第65期 - 永远有人跑得比自己快,永远有人跑得比自己远,但记住,你只要在跑,你就是一个跑者

这里记录我的一周分享,通常在周六或周日发布。


现在的学生拥有前所未有的优质教育资源,但他们却陷入成千上万种选择中不知该学什么、该用什么资源的困境。拥有资源并不意味着就能找到方向。

-- 《不要关闭你的大脑》(不只是学生,成年人又何尝不是如此?


幸福RT@邢早早 周日在汕头我地接社楼下一个小饭店里,吃了一碗潮汕焖香饭,吃第一口我差点哭出来。我高中时候自己在家,嘴馋,拿冰箱里的鱼丸和闷的黏糊糊的大米饭一起炒,炒完了撒一把白胡椒,放几粒花生米。就是这个味道,一模一样。我在遥远的潮汕吃到了我自己偶然创造的味道


当你跑步时微微出汗,还能比较轻松地说话,呼吸、步频等节奏稳定,这就是有氧心率状态;相反,当你跑得上气不接下气,呼吸急促,无法维持当前的配速,那就是进入无氧运动状态了,这个时候就需要适当减速,让心率重新回到燃脂心率区间,然后继续跑下去。跑步指南


永远有人跑得比自己快,永远有人跑得比自己远,但记住,你只要在跑,你就是一个跑者。


fomalhaut The whole universe is all about love.


每天睡觉之前花几分钟写日记…算不上什么日记吧,只是三言两语,写写今天略微值得一记的东西。

说起来也没有什么用。但是,几年写下来之后,现在每天写之前都能看到过去几年的今天(如果有写的话)你都怎么过的。有悲有欢,有喜乐有哀愁。就觉得没有日子没有白过。


endif 为了维护现有复杂系统的质量,很多的讨论确实就是必要的,赶进度只会让系统的质量越来越低,背上越来越多的tech debt


dimlau 我想起一些朋友聊天时提到当下才明白年少时曾听到的教诲是多么有道理。我倒觉得没什么好懊悔的,凡事大抵如此,如果没有亲身探索和经历过更丰富的可能性,就很可能不自知。而以人类有限的寿命,能体验的还是太少了,幸好还可以阅读。


webto 玩《异度之刃3》突然意识到:殖民这个词在中文语境下是纯负面的含义,但是 colony 这个词至今在西方语境下仍然有先进和浪漫色彩,大量文艺作品都是以开拓而非奴役/剥削来看待这个词的。


是你的SSR 只要能有一两件可以让我每天重复去做的事,我就能对抗这混乱的困境。没有重复的事,我就选择一件事来重复。(我之前每天小菜园拔草,饭后散步,现在又加上了晚间跑步:只是跑完步会很精神。也好,可以再读会儿书或者编会儿程。


野小合 停止向这个世界描绘你的监狱,比这个还重要的是,停止向自己描绘这个监狱,最重要的是,监狱没有上锁,你可以走出去,最最重要的的是,根本没有监狱。


很多人试都没试过就认为自己无法早起,潜意识里面永远都有三个字,“不可能”。当这种思想占据你的大脑,即使对目前的状态不满意,也不愿去尝试打破。其实,对于一般的健康跑,半个小时就可以了,这也只是需要你早起床30~60分钟,即使再忙碌的人也做得到。晨练,当你习惯了,非但不会增加疲劳,有氧运动还会提高你的新陈代谢,增强你的心肺功能,反而让你一天都神采奕奕。对于久坐办公室的人来说尤其好!


需要注意的是,兴致来了,做上十几二十个俯卧撑很容易,而关键是每天要坚持做,使其成为一种习惯。可以在手机上给自己设几个闹钟,到点了就放下手头的事情,做一下,滴水穿石,坚持就一定会有效。


Someone asked me, "What scares you the most?"

I replied, "Connection, expectations and attachment."

Infinity vision commented:

Connection feels beautiful until attachment is born, and attachment feels safe until expectations grow. What hurts the most is not loving deeply, but realizing that the same depth is not returned, yet still expecting it to be.


三年前的今天,读到一句发人深省的话: A wealth of information creates a poverty of attention. (过多的信息导致注意力匮乏。这正是每天发生在当代人身上的体验)


车可以变好/也可以变坏,路也随时可以改 RT@管埋员 命是你的车,运是你的路。


随便吧 那个一直疯狂工作的女友跟我说:大小孩上一学期成绩大幅下降,半夜还常常不睡觉偷偷起来看电视打游戏。感叹唉呀咋办呢。

我心里一万个脏话飘过。这夫妻俩疯狂工作天天不着家,白天工作就算了,晚上也在办公室工作到深夜周末也工作,孩子就扔在家里自生自灭,可怜俩孩子也不大,一个九岁一个十二岁,你自己作为成人,不管自己的娃,还好意思怪小孩没有自控力咯???

我问你老公什么态度?她说老公让孩子反省。我心里又飘过一万个脏话,心想反省什么?反省自己没投个好胎怎么投到你家当小孩是吧??

现在我大部分时间其实都还挺zen的,但看到这种对小孩不好的人就还是会特别特别特别生气!(而且这个小孩我从小看着长大的,特别聪明温和,学习从来不用家长操心一直特别好,这种孩子正常家长用正常方式随便养养,就妥妥的那种别人家的孩子,奈何碰到这种完全不管不顾的奇葩家长……真是可惜)

看到这个娃瞬间切切实实明白了成瘾原理。其实小孩都喜欢打游戏,但为什么有些小孩就彻底沉迷成绩下降,有些小孩也一起玩但就不会沉迷呢,还是和他们生活中是否有稳定的情感支持网络有关。有温暖家庭父母陪伴的小孩,除了游戏还可以找到其他很多温暖有趣的事情:和父母聊天分享生活,听父母讲述有趣但事情,看喜欢的书,全家一起玩桌游下棋,和家人搂搂抱抱,或者全家人各自做各自的事情,但知道父母就在旁边,只要有任何需要他们随时都在那里,所以他不会对游戏深度成瘾,因为生活中还有其他很多让他开心的东西。而独自在家,几乎总是见不到父母的小孩是完全不同的。没有父母情感支持的小孩只能在游戏电视里寻找链接和温度……

网友语录 - 第64期 - 只要你想启程,随时都可以出发

这里记录我的一周分享,通常在周六或周日发布。


苏慢慢 12月真的干了好多事情。只要你想启程,随时都可以出发。


This Acknowledgment conversation is all about putting the good stuff first. Not only is this easier and a whole lot more fun, it's also more effective. We're going to focus on being light, positive, and non-goal-oriented. We're not going to criticize or complain. We're not going to try to solve any problems. We're just going to get comfortable. This will help you and your partner build a solid foundation of sexual communication and trust. Sex Talks


Repetition is one of the most powerful confident-building tools. (重复是建立信心最有力的手段之一)


种子萌发过程中,酶活跃起来,维生素合成,蛋白质和淀粉性质转变,更容易被人体吸收。所以豆芽的营养比豆子好。


凤凰飞 再深厚的友谊,一生可以见面的机会也屈指可数。


In general, emotional intimacy is a feeling of closeness. You care for each other, and you're willing to use your words and actions to help your partner feel understood, respected, and seen. There's a basic trust that your partner can be a safe container for your feelings and challenges. You feel like you can let down your guard, be vulnerable, and show your true self.


lenciel 人类学上一直有所谓「thick desire」和「thin desire」的一对概念。

从 Charles Taylor 的「意义框架」到 Agnes Callard 关于「志向」的研究,很多学者一直在围绕它们开展研究工作。

想要学会如何弹钢琴和想要刷刷小红书都是欲望,当它们被满足时,都会产生快感。

区别厚实还是轻薄,最主要的判据是追求它的过程会不会给你带来显著的变化

花了三五年终于掌握了一些钢琴,会拥有之前没有的才艺,会扩展和世界交流的方式,更重要的是,这个艰苦的过程会塑造你

刷两小时小红书,基本上还是那个你

人很容易选择后者是因为它们摩擦力更小

社交媒体让人和朋友连接,却无需承担友谊的实际责任。

色情内容让人获得性满足,却无需投入关系建设的成本。

效率应用让人有成就感,却没完成什么实际的事情。

这种没有摩擦力的世界没有给我们带来真正的满足

掌握一门手艺,好好看完一本书或一部电影,真正和某人建立连接或是融入某个群体,做这些需要努力的事情,会有更深刻的满足感。

所以,在新的一年里,追逐北极星不太顺利,甚至,还没有北极星,也没有关系。

给重要的人写信,编无人关注的小说,做不会上线的工具

从这些厚重、笨拙也没有办法规模化的小事做起

从回收自己的注意力开始

人工智能有篇著名论文是《Attention is all your need》。

实际上,attention is all you got。

https://lenciel.com/2025/12/the-last-day-in-2025/


木头荄子 突然想起饭否,没想到账号还能登录,翻了翻消息,最后一条是2012年,我关注的人很多已经停更了,但是这里的干净让我感到平静,随便看看仍然有人在自说自话,很熟悉、很亲切。现在已经不能注册了,希望这座小岛上的人们平安幸福。


她哥 到了一定年龄后,让自己感到充实的方法就是每天学习半小时甚至15分钟,然后骗自己说今天我又学习了。(我现在多邻国每天只是念一个小故事就当自己又学习了,敷衍得很)

网友语录 - 第63期 - 习惯的保持是能力 + 动力。如果一件事变得越来越简单、容易做到,并且持续带给你动力、正反馈,那就更容易坚持下去

这里记录我的一周分享,通常在周六或周日发布 (然而最近两周都比较迟,因为我在休假。越有时间就越拖拉,哈哈)。


KvH: One also has to look back at previous wars. One of the most amazing pieces of fake information that Russia keeps putting forward is this notion of Russian invincibility(不可战胜): unlimited reserves, unlimited personnel. That’s absolute nonsense.

If you look at the track record of wars in the past, Russia was not exactly successful. Whether you go back to the Russo-Japanese War, World War I, World War II, or the war with Finland, Russia lost again and again. This invincibility just does not exist, and they’re also going to lose in Ukraine.

I think the chances for Ukraine are pretty good, but it’s an extremely hard and long road.

https://www.kyivpost.com/post/66157 Kyiv Post


KvH: One thing I’m very glad about in Austria is that we still have compulsory military service. I think that’s very important, just to have some experience in that field. If you look at a country like Switzerland, you cannot have a career in civil service or certain other sectors unless you have had a military career, even in the reserves.

I think that’s a very good thing, because the military does not only take – it also gives a lot. It provides experience, leadership skills, understanding of group dynamics, and many other things that are also very important in other parts of life.


KP: What is your advice for the people of Ukraine?

KvH: Whenever I leave somebody, I say, “Stay safe.” That’s the most important thing. But for me, keeping up the spirit is at least equally important, because in the very end, it’s the spirit that decides over victory or defeat.

Weapons can help, but it’s the spirit that truly matters. That’s the spirit you can feel in Ukraine on many levels. Sometimes, of course, it’s missing, but on many levels, you can feel it – and it’s the spirit that has kept people going.

以下是GPT针对以上采访片段给出的翻译:

KvH:还需要回顾以往的战争。俄罗斯反复抛出的一个最离谱的虚假叙事,就是所谓“俄罗斯不可战胜”:兵源无限、储备无限。这完全是胡说八道

如果看看历史上的战争记录,俄罗斯并不算成功。无论是日俄战争、第一次世界大战、第二次世界大战,还是与芬兰的战争,俄罗斯一次又一次地失败。所谓的不可战胜根本不存在,他们在乌克兰也会失败。

我认为乌克兰的胜算相当不错,但这将是一条极其艰难而漫长的道路。


KvH:我对奥地利的一点非常满意,那就是我们仍然保留义务兵役制。我认为这非常重要,至少能让人对这个领域有一些亲身经历。在瑞士,你需要服过兵役,哪怕只服过预备役,你才有资格进入公务部门或某些其他行业发展职业生涯

我觉得这是件好事,因为军队并不是只索取,它也会给予很多东西。它提供实践经验、领导能力、对群体运作的理解,以及许多在生活其他方面同样重要的能力。


KP:你对乌克兰人民有什么建议?

KvH:每次和别人告别时,我都会说一句:“注意安全,多保重。”这是最重要的。但在我看来,保持(战斗)精神至少同样重要,因为到最后,决定胜负的正是精神。

武器可以提供帮助,但真正关键的是精神。在乌克兰的很多层面上,你都能感受到这种精神。当然,有时它也会低落,但在许多时候你都能感觉到——正是这种精神支撑着人们坚持下去。


每次读到独立博主的好的文字我都感激RSS。遗憾的是这么伟大的发明一直在式微和衰落。


人生若梦为欢几何 看着我对象的背影 觉得真的好喜欢。他自己省省的,却主动一直给我钱。所以我反而不会问他要钱,给多少全凭他自己意愿。我也不乱用,存在我们一起的账户里。(愿你俩纯纯傻傻的爱情永葆青春


Marskay 短视频成瘾后果:更强的无聊感。更差的满足感。注意力下降、意义感下降、幻灭感UP。不断切换会破坏大脑原本通过集中注意力才能获得的美好沉浸感(心流),同时不断强化『隔壁有更多更刺激选择』的预期心理,让你永远无法真正停留享受当前内容中,从而形成不断螺旋向下的循环。(我有一个经常刷短视频的朋友说他不喜欢心流状态,更喜欢用碎片时间完成任务。他真的经历过很多他所不喜欢的心流状态的感觉吗?我不确定。也许是因为那是他很难达到的地方,所以没法喜欢吧。把主流的时间用于玩耍和娱乐,利用碎片时间做点事情,能给一个人我的人生也没有完全虚度的感觉,让人心里好受一些。但碎片时间做事情是很难达成积累和进步的。好希望他能明白这一点。不过我还是不能明白,怎么会有人不喜欢心流状态。


聪明人不要把吝啬当成节俭,年轻时候的节俭可能变成年老时的贪婪。(这篇最初发表于15年前的今天。今天的我对此篇加了以下评论。

习惯了对自己吝啬也会不自觉的反感别人“大手大脚”。节俭有其意义但一定要有度。人生没有多么长,要记得对自己好点儿


有明确的目标,学习才有效率。要真正掌握一门知识,就把它用到你的生活当中。


多鼓励人们依靠自身的力量,过多的指教和限制都会阻碍自立精神的培养


我喜欢直白的建议。讨厌就是讨厌,喜欢就是喜欢。与自己能得到进步相比,面子什么都不是。所以,我不怕因言论或行为犯错而“打了自己的脸”。尝试了,知道了一种错误的方法,同样是收获。


蒙田:旅行时,为尽量从与他人接触之中学到东西,我总是设法让他们谈他最熟悉的东西。

正如普罗佩提乌斯在诗中写到: 让水手说风浪,
农夫夸他的牛,
牧童数他的羊,
当兵的数他的伤口。


Polebug 我跟AI说的最多的一句话大概就是:“你按照我的要求,一步步实现” 🤣 十分害怕它幻觉+发散


van shu 我每次觉得表达不清楚的时候,都会告诉AI,理解我的话并进行复述


Polebug 以前别人告诉我,运动/健身会上瘾,我非常不信。作为一个运动白痴+体力渣渣的人,我很难感受到运动的乐趣,上瘾更是无稽之谈。

但最近,我真的感觉到运动的快乐了!而且很积极地希望自己保持下去。


这种心态上转变是一个非常漫长的过程。

起因是 7 月的时候,我在小红书刷到家附近有普拉提卡的转让,当时感觉自己年纪大了之后容易发胖,需要适当运动来提高代谢。就找那个转让的姐妹,收了 41 次的普拉提课。

由于普拉提这种力量+柔韧训练,对我还是难度太大了。到现在 5 个月,我断断续续只上了 15 节课。

随着时间的变化,我的接受度在不断提高,上课中感受到的痛苦开始降低,运动之后的快感开始大幅提升,再加上保持运动带来的身体上的变化,这一系列都在持续带给我正反馈


突然想到之前看《福格行为模型》说到,习惯的保持是能力 + 动力。如果一件事变得越来越简单、容易做到,并且持续带给你动力、正反馈,那就更容易坚持下去

希望自己以后遇到难事,也可以这样坚持下去~


chatGPT: 吃身体不需要的食物,才是真的浪费。(剩点饭就剩点吧,不用勉强吃掉


Mork 人类可以在日落、音乐、人脸、峡谷、风力发电站或任何地方发现美。美只是一种使他们意识到人生短暂的提醒


苏格拉底:没有检视的人生不值得活


fomalhaut 还是豆友会说:与其贬低自己,不如赞美他人


Bobo

对闺女教育观念的转变

before:
Do you need help?
Let me help you.
I’ll do it with you.
It’s okay, I’ll take care of it.

after:
I want you to try first before asking for help.
Tell me what’s hard for you and why.
Then tell me how I can help you.
You’re in charge of your schedule.

网友语录 - 第62期 - 别人对我的看法,其实并不重要。重要的是,今天的工作、生活、有没有吃好睡好、看了什么书、有没有保持思考

这里记录我的一周分享,通常在周六或周日发布。


Simon Willison Coding agents replace the part of my job that involves typing the code into a computer. I find what's left to be a much more valuable use of my time.


云五 (评一个哔哩哔哩视频)up主说他其实一直都知道梅西太强了,所以不愿意喜欢他,觉得喜欢他显得自己不酷。

让我想起我中学一位老师的话:
不因千万人喜欢而喜欢;
不因千万人讨厌而喜欢;
不因千万人喜欢而讨厌;
不因千万人讨厌而讨厌。

确实很感谢我中学好多老师给我的强化:(别人怎么想)与我何干?

#不是鸡汤是驴杂汤


Marskay “原生家庭我们无法选择,the chosen family 可以重塑我们的人生。”和真正的朋友在一起,我们才能真正的长大,互相帮助也不再是一句空话。


Lita_ 发现这几年我在成长,爸妈也在成长…我们逐渐脱离了饲主和宠物的关系。变成了国家公园工作人员和野生动物的关系,工作人员偶尔用望远镜观察一下我在哪里,在干嘛,确定我还活着就行~至于我和哪只角马打架,迁徙路上有没有掉队,又看上了哪只长颈鹿…都问题不大~


piglei

最近有两个认知上的小转变,让我感觉自己又更适应了 Agent 编程一丁点:

  1. 我可以,甚至应当用非常细节(精确到函数起名和参数)的方式去指导 Agent 做事,这听上去非常不酷,感觉跟直接写代码差不多,但如果这样能节约时间,就是有价值的,并且 review 这种由精确指令驱动的改动,对我的大脑负担更轻。
  2. 我可以让 Agent 去干一个活,最后一行代码都不使用,只是看它怎么干,把这当成一种输入,启发我找到最好的实现。

不知何处是他乡 新西兰华侨jeff同学告诉我,他的家乡南宁便宜、好吃、好玩。听人劝吃饱饭,体重证明我特别爱听人劝。 ​到了南宁10元能买啥?15根玉米,11个脐橙或者6斤沙糖桔。40个大馅馄饨16.5能把我们俩撑死。餐厅不仅便宜,也的确好吃。连吃三顿馆子,意犹未尽。最惊奇的是汤包,江南主打美食,广西吃起来......说实话稍差,但也能得8分。

​青秀山,南宁市民公园,今天只转了景色最差的西门部分,已经很满意了。

#想去


Here's a funny trick you can use to soften your delivery. Imagine that you're talking to a friend instead of your partner. Most of us listen to our friends more closely, and we have lower expectations and more patience for them. We tend to give them the benefit of the doubt, and we don't get as triggered by what they say or do. Imagine one of your best friends in front of you when you're talking to your partner, and watch your communication transform. This is a fun hack to play with, and it's surprisingly effective in the moment!

Here are a few other ways to start softly:

  • Keep your tone calm and even.
  • Be aware of your facial expressions and body language, and try to convey relaxation.
  • If you're open to it, hold hands or touch while you talk. A little bit of physical contact reminds you of your love for each other.
  • Make sure your first few sentences are particularly kind and open.

4: USE "I" LANGUAGE

You've probably heard this one before; it's an oldie but a goodie. Instead of saying "You did this" or "You did that," talk about your personal reactions and experiences using "I" "me" and "my". So, instead of, "You never want to spend time with me," you say, "I've been feeling lonely lately, and I've been wanting to feel more connected to you." If you're feeling stuck, here's an easy framework to use: "I feel X, and I need Y. Notice how that worked in the prior example-I'm feeling lonely and I need more connection.

Using "I" language cuts defensiveness off at the pass. If you tell your partner, "You did this" it's going to feel like an attack to them, and it's likely to trigger an argumentative response like "No, I didn't!" But if you talk about your own experience, it's less likely to inflame that defensiveness.

This also helps you identify the feelings that are coming up for you. Your feelings are what need tending to when you're upset, not the actual details of what happened.

Sex Talks


Polebug 最近发现自己成长了不少。以前的我受到别人的诽谤,会拼命地想要自证、解释、澄清“我没有”。

但现在的我,不会再会想要这样做。

一是我发现当事人们并不在意你有没有这样做,他们只是在寻找一个“替罪羊”,给一切找一个合理化的理由。

二是我意识到别人对我的看法,其实并不重要。重要的是,今天的工作、生活、有没有吃好睡好、看了什么书、有没有保持思考。至于别人要怎么看我,让他们慢慢琢磨去吧~

只是我很难过,我的“路见不平拔刀相助”,最后被别人当枪使。我以为我在扶一位跌倒的伙伴,没想到最后被指:“是你推了我”。

笑一下就算啦~


安子 痛苦不是你经历了什么,
而是你的系统正在以某种格式播放它。
格式能改,痛苦就降。(我对此深有体会。一件“坏事”只是打破了你的预期。登山走错了路让我看到别样(预期之外)的风景。就是车子抛锚也给生活添加了情趣。没有什么坏事是单纯的坏事。